Как правильно медитировать?. Путь к себе - статья.

Как правильно медитировать?

Как правильно медитировать?. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

18.12.10

Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей - заземлиться с Духом.

Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.

Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором. Позвольте интуиции вести вас.

Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.

Будьте готовы отдавать и принимать. Если вы даете без условий, то Вселенная восполняет вам всю отданную энергию. Так поддерживается ваш баланс. Если вам трудно принимать, то с этой проблемой необходимо поработать. Доверяйте себе в этом процессе.

Просите всего самого лучшего для вашего Высшего Блага. И тогда вы получите все самое благоприятное для вас на данный момент. В конце каждой медитации выразите свою благодарность.

Новички в медитации могут поначалу ощущать сильную отвлекающую «внутреннюю болтовню» и некоторое напряжение.

  • Выберите тихое, спокойное место.
  • Выберите такое время, когда вас не будут отвлекать.
  • Сядьте удобно.
  • Поставьте рядом стакан воды.
  • Сделайте несколько глубоких дыханий.
  • Почувствуйте связь с центром Земли.
  • Почувствуйте связь со звездами в небе.
  • Ощутите, что вас окружает любовь.
  • Сфокусируйтесь на настоящем моменте; отпустите прошлое и будущее.
  • Будьте открыты и готовы принимать.
  • Постарайтесь полностью расслабиться и успокоиться.
  • Сделайте еще несколько глубоких очищающих дыханий.
  • Положите рядом с собой ручку и тетрадку для заметок.
  • Не забывайте всегда прислушиваться к вашему сердцу и мудрости. Вы уникальное существо: красивое, творческое и Божественное.

Джерард Роберт

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 662)

Рейтинг: 1.89 (Прочтений: 2971)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Звук-Свет - это то, что нас окружает, и потому к нему нужно обращаться с должным уважением, и его...,

Какие есть пути к Богу?
Фактически - человеческих путей таковых нет.
Я думаю, что работая над совершенствованием самого себя, человек уже...
Недавно купили:

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Сильная энергетика потомственного целителя, в соединении с искренней молитвой запускает процессы...

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.