Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья.

Техники остановки внутреннего диалога

Техники остановки внутреннего диалога. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

27.11.15

Ключевые слова (суть): внутренний диалог, мысли, остановка ума, практика

В нашей голове всегда присутствуют различные мысли, они, как рой пчел, кишат в ней. И каждая мысль ведет себя так, чтобы привлечь наше внимание, которое прыгает с одной мысли на другую. В ответ на это приходит мысль: а зачем же все это надо? Получается, что мысли сами всплывают где-то там в голове и пытаются вовлечь нас в переживание самих себя. Они занимают наш ум бесполезным разговором ни о чем. Мысли вовлекают нас в их собственный процесс и начинают нами управлять.

Мы начинаем думать о чем-то, переживать, отдавая энергию этой мысли, прыгая с одной мысли на другую. Этот беспрерывный процесс мешает сосредоточиться на самом важном, дойти до сути вещей, отыскать среди сотни вариантов правильный. Ведь голос нашей интуиции беспрерывно говорит с нами, но мы не можем услышать его советов. Наш разум атакуют тысячи бесполезных мыслей, наполняя жизнь хаосом. В нашей голове идет постоянный внутренний диалог (ВД), и это не дает сосредоточиться на решении конкретных задач. Мы бесконечно меняем свои цели, вместо того чтобы начать воплощать замыслы в реальности.

Стоит заметить, что во многих эзотерических традициях умение останавливать внутренний диалог является ключевым условием для успешного освоения магической практики.

Наша ежедневная усталость, как ни странно, во многом тоже спровоцирована ВД, а не просто физическими нагрузками. Чем больше мы погружаемся в мысли, самокопание, тем больше нашей энергии расходуется на создание ВД и меньше остается на жизненные необходимости. Люди, практикующие остановку ВД и взявшие частично этот диалог под свой контроль, отмечали улучшение состояния своего энергетического потенциала, какую бы нагрузку они не совершали.

Техника 1

Вы когда-нибудь наблюдали за течением ваших мыслей? Как они появляются, во что трансформируются, какие вызывают ассоциации и куда в конце концов деваются? Попробуйте создать рефлекс этого наблюдения. Очень скоро вы сможете заметить, что большинство мыслей как бы не ваши. Они звучат в голове, сменяя одна другую. Просто наблюдайте за их течением. Именно наблюдайте, не цепляясь ни за одну из них, не придавая им силы. Просто наблюдайте общий фон. Через некоторое время мысли исчезнут.

Техника 2

Представить чёрный круг (шар) в центре некого виртуального пространства. Установите взаимосвязь этого круга и мыслей. Расположение круга в центре означает отсутствие мыслей, это его первоначальное уравновешенное состояние. При возникновении каких-либо мыслей вы представляете, как круг смещается со своего отцентрированного места, как бы расстраивается. Чем ярче и сильнее мысль, тем смещение больше. При поверхностных незаметных мыслях круг слабо вибрирует. Ваша задача настроить круг, добиться его неподвижного состояния.

Техника 3

Выберите тихое место. Сядьте (лягте) поудобнее. Расслабьтесь. 1-5 минут посидите (полежите), концентрируя внимание на своём спокойном дыхании. Если вы полностью спокойны — внутреннее (эмоциональное) расслабление достигнуто. Теперь прислушайтесь. В голове (ушах) есть звук! Тихий звук. Для кого-то это будет гул, для кого-то — писк, обычно это звук напряжения, полугул-полуписк (мой друг очень удачно называет этот звук "цикадами" - прим. Enigma). Концентрируйтесь на этом звуке. При концентрации мысли исчезают… Если долго практиковать этот метод, то этот звук можно услышать в любое время, и даже в шумных местах.

Рано или поздно, если вы упорно практикуете тот или иной метод, вы остановите внутренний диалог и сможете начать его контролировать усилием воли. Главное, не лениться выполнять техники.

Источник: сайт
Опубликовал: наставник ENIGMA (статей: 367)
Страница наставника

Рейтинг: 2.67 (Прочтений: 1280)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Это возможность получить доступ к информации, которая поможет Вам решить проблемы, возникающие в вашей жизни. Вам будет дано подробное описание родовых негативных программ, которые мешают Вам реализовать свои цели и желания...

Продавец ezoland | Продаж: 10 | Отзывы: 9/7 | Цена: 708-5200 руб.

Если у Вас не ладится личная жизнь, Вам сложно реализовать себя в социуме, трудно с финансами или с построением отношений, то данная диагностика для Вас. Вы получите не только полезную информацию, конкретные рекомендации по проработке своих негативных программ, но и самое главное - шанс изменить свою судьбу к лучшему, поверить в себя и в свои силы.

Продавец наставник Чародейка: 246 | Цена: 3000 руб.

Если у Вас не складываются отношения с партнером, а Вы пытались их наладить, но безрезультатно, то пришла пора узнать, что одной из причин дисгармонии отношений является конфликт на уровне энергий. Как наладить отношения? Для чего Вам дан именно этот партнер? Какие задачи стоят перед вашей парой? Чему учит меня мой партнер? Чему учу его я? На эти и другие вопросы Вы получите ответы в данной диагностике.

Продавец наставник Чародейка: 246 | Цена: 2000 руб.

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Убирать все мысли - Духовный опыт, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовный опыт: Путь к себе
Упражнение "Белый лист", или Как получить ответ на вопрос - Практики, медитации, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовные практики, медитации: Вне течений
Трансформация внутреннего диалога - Практики, медитации, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовные практики, медитации: Путь к себе
Две простых молитвы - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Путь к себе

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Мысли о главном - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Паутина мыслей - Проза, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Проза: Духовное творчество
Освободи, очисти, отреши - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Сцена - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Мысли в небо - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Наталья! Про предназначение я расскажу Вам на консультации по Вашему вопросу. Сейчас пока скажу, что наша...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Благодарю, Светлана. Такие напоминания полезны и своевременны в любой момент - и для каждого из нас...

:Статья разоблачение об Институте Йога Гуру Ар Сантэма ( второе издание)
http://samlib.ru/editors/m/morozowa_o/arsantemrazobla..
Тут формат для чтения...
Недавно купили:

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет Вам...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Консультация представляет собой диагностику Вашей ситуации, поиск причин в Вашем подсознании и подробный...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.