Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья.

Техники остановки внутреннего диалога

Техники остановки внутреннего диалога. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

27.11.15

Ключевые слова (суть): внутренний диалог, мысли, остановка ума, практика

В нашей голове всегда присутствуют различные мысли, они, как рой пчел, кишат в ней. И каждая мысль ведет себя так, чтобы привлечь наше внимание, которое прыгает с одной мысли на другую. В ответ на это приходит мысль: а зачем же все это надо? Получается, что мысли сами всплывают где-то там в голове и пытаются вовлечь нас в переживание самих себя. Они занимают наш ум бесполезным разговором ни о чем. Мысли вовлекают нас в их собственный процесс и начинают нами управлять.

Мы начинаем думать о чем-то, переживать, отдавая энергию этой мысли, прыгая с одной мысли на другую. Этот беспрерывный процесс мешает сосредоточиться на самом важном, дойти до сути вещей, отыскать среди сотни вариантов правильный. Ведь голос нашей интуиции беспрерывно говорит с нами, но мы не можем услышать его советов. Наш разум атакуют тысячи бесполезных мыслей, наполняя жизнь хаосом. В нашей голове идет постоянный внутренний диалог (ВД), и это не дает сосредоточиться на решении конкретных задач. Мы бесконечно меняем свои цели, вместо того чтобы начать воплощать замыслы в реальности.

Стоит заметить, что во многих эзотерических традициях умение останавливать внутренний диалог является ключевым условием для успешного освоения магической практики.

Наша ежедневная усталость, как ни странно, во многом тоже спровоцирована ВД, а не просто физическими нагрузками. Чем больше мы погружаемся в мысли, самокопание, тем больше нашей энергии расходуется на создание ВД и меньше остается на жизненные необходимости. Люди, практикующие остановку ВД и взявшие частично этот диалог под свой контроль, отмечали улучшение состояния своего энергетического потенциала, какую бы нагрузку они не совершали.

Техника 1

Вы когда-нибудь наблюдали за течением ваших мыслей? Как они появляются, во что трансформируются, какие вызывают ассоциации и куда в конце концов деваются? Попробуйте создать рефлекс этого наблюдения. Очень скоро вы сможете заметить, что большинство мыслей как бы не ваши. Они звучат в голове, сменяя одна другую. Просто наблюдайте за их течением. Именно наблюдайте, не цепляясь ни за одну из них, не придавая им силы. Просто наблюдайте общий фон. Через некоторое время мысли исчезнут.

Техника 2

Представить чёрный круг (шар) в центре некого виртуального пространства. Установите взаимосвязь этого круга и мыслей. Расположение круга в центре означает отсутствие мыслей, это его первоначальное уравновешенное состояние. При возникновении каких-либо мыслей вы представляете, как круг смещается со своего отцентрированного места, как бы расстраивается. Чем ярче и сильнее мысль, тем смещение больше. При поверхностных незаметных мыслях круг слабо вибрирует. Ваша задача настроить круг, добиться его неподвижного состояния.

Техника 3

Выберите тихое место. Сядьте (лягте) поудобнее. Расслабьтесь. 1-5 минут посидите (полежите), концентрируя внимание на своём спокойном дыхании. Если вы полностью спокойны — внутреннее (эмоциональное) расслабление достигнуто. Теперь прислушайтесь. В голове (ушах) есть звук! Тихий звук. Для кого-то это будет гул, для кого-то — писк, обычно это звук напряжения, полугул-полуписк (мой друг очень удачно называет этот звук "цикадами" - прим. Enigma). Концентрируйтесь на этом звуке. При концентрации мысли исчезают… Если долго практиковать этот метод, то этот звук можно услышать в любое время, и даже в шумных местах.

Рано или поздно, если вы упорно практикуете тот или иной метод, вы остановите внутренний диалог и сможете начать его контролировать усилием воли. Главное, не лениться выполнять техники.

Источник: сайт
Опубликовал: наставник ENIGMA (статей: 354)
Страница наставника

Рейтинг: 2.82 (Прочтений: 1183)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Это возможность получить доступ к информации, которая поможет Вам решить проблемы, возникающие в вашей жизни. Вам будет дано подробное описание родовых негативных программ, которые мешают Вам реализовать свои цели и желания...

Продавец ezoland | Продаж: 7 | Отзывы: 8/6 | Цена: 708-5200 руб.

Откройте дополнительный источник силы и энергии через взаимодействие со своим родом, с тем потенциалом, который пока Вами не востребован. Курс знакомит и позволяет подключиться к мощной энергии Рода и начать управлять этой Силой во благо себе и своей семье. Общая продолжительность - 6 часов подробных объяснений, практик и медитаций, помогающих подключиться к Силе Рода.

Продавец irlemian | Цена: 700 руб.

Уникальный многоуровневый подход к решению многих проблем людей. Влияя на непроявленную карму, убирая записи на каузальном (кармическом) теле человека, уходят болезни, в том числе и наследственные заболевания, безденежье, появляются новые возможности для личностного роста, работы, творчества, встреч со знаковыми людьми.

12 полноценных занятий, по 1,5-2 ч каждое - теория и практика, позволяют проработать самые важные сферы жизни. Методики курса, в первую очередь, приводят к осознанным действиям в настоящем времени, чтобы сформировать свое будущее так, как хочется, а не всю жизнь отрабатывать нелепые последствия необдуманных поступков.

Продавец irlemian | Цена: 3000 руб.

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Убирать все мысли - Духовный опыт, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовный опыт: Путь к себе
Упражнение "Белый лист", или Как получить ответ на вопрос - Духовная практика, медитация, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовные практики, медитации: Вне течений
Трансформация внутреннего диалога - Духовная практика, медитация, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовные практики, медитации: Путь к себе
Состояние присутствия - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Путь к себе

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Паутина мыслей - Проза, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Проза: Духовное творчество
Освободи, очисти, отреши - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Сцена - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Мысли в небо - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Сила мысли - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Если Вы живёте во Львове, около него или Вам не сложно приехать, предлагаю эзотерикам собраться на дружественную встречу для общения, обмена опытом...,

Внимание, пожалуйста. В текст притчи о душах и уроках было внесено, по мнению автора публикации...,

test
Admin, 24 марта
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6SqSHQOQBiY[/youtube]
Недавно купили:

Сильная энергетика потомственного целителя, в соединении с искренней молитвой запускает процессы...

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления...

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.