Избавление от мыслей, которые вам не нравятся. Йога - практика, медитация.

Избавление от мыслей, которые вам не нравятся

06.08.10

Ключевые слова (суть): мысли, очищение, кундалини-йога, крийя-йога

Сядьте прямо в Простую позу. Положите руки в чашу, правая лежит поверх левой (рис). Пальцы пересекаются. Поместите эту открытую чашу на уровень сердечного центра (рис). Взгляд направлен только на эту чашу.

Выполняйте пранаяму: глубоко вдохните через нос и выдохните через сжатые губы. Выдох должен быть таким, словно вы выплёвываете воздух на ладони; выдох должен быть долгим.

Сконцентрируйтесь на какой-нибудь особой мысли, которая вас не покидает, и при этом неприятна вам. Выплёвывайте эту мысль вместе с дыханием. Вдохните мысль, которая вам не нравиться, и выдохните её. Это активизирует зону «1/3 – 2/3» головного мозга (см. рис).

крийя-йога

Продолжайте в течение 11 минут, затем сделайте глубокий вдох. Выдохните и, удерживая глаза закрытыми, начните концентрироваться на позвоночнике. Медленно опускайте внимание вдоль позвоночника до самого основания (см. рисунок). Ощутите двадцать шестой позвонок. Чувствуйте, что у вас есть позвоночник. Почувствуйте его как стержень. Чем лучше вы будите ощущать весь позвоночник до самого основания, тем больше будет поток энергии, и тем более полное облегчение вы получите.

 

Комментарий

  Человек по своей сути, обладает бесконечной неограниченной созидательной силой, которую некоторые люди называют Богом. Предназначение – это лишь внешнее отображение внутреннего образа, который он в себе несёт. Если человек признаёт в себе Бога, он может воссоединить предназначение со своим высшим потенциалом. Когда он смотрит на поверхность жизни, он видит только отражение внутреннего «я».

Эта крийя изменяет судьбу с помощью технологии, которая избавляет внутренний образ от преследующих нас негативных мыслей. Как только мы избавляемся от этих мыслей, появляются позитивные мысли, так как им уже ничто не мешает.

Йоги Бхаджан

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 662)

Рейтинг: 3.28 (Прочтений: 8598)
  Отзывы и комментарии (1)
Поделиться:    Распечатать:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге, направленного на понимание принципов построения любых асан, от простых до самых сложных а также корректной, глубокой и безопасной работы тела в асанах. Как сделать асаны энергетически выстроенными. Вход в продвинутую практику йоги...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 8 | Отзывы: 4/4 | Цена: 0 руб.

Эти семинары раскроют для Вас всю глубину йоги, дадут понимание ее сути и сделают Вашу практику по-настоящему осознанной и продвинутой. Проводит Дмитрий Смирнов, основатель портала "Живое Знание", получивший передачу знаний в Индии от коренных мастеров и носителей йоги...

Продавец Sun_Dimmy | Продаж: 3 | Отзывы: 2/2 | Цена: 0 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 113 | Отзывы: 30/27 | Цена: 750-1200 руб.

Избавление от мыслей, которые вам не нравятся. Йога - практика, медитация. Материалы по теме:

Исцеление мыслей - Статья, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Статьи: Путь к себе
Мысли и осознания - опоры на пути - Наставление, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Наставления: Путь к себе
Список созидательных мыслей, несущих силу и исцеление - Статья, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Статьи: Вне течений
Как работает мысль человека? - Статья, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Статьи: Вне течений
Медитация «Освобождение от мыслей» - Практики, медитации, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Духовные практики, медитации: Энергии и энергетика

Избавление от мыслей, которые вам не нравятся. Йога - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Навеяло - Стихи, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Стихи: Духовное творчество
Мысли о главном - Стихи, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Стихи: Духовное творчество
Паутина мыслей - Проза, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Проза: Духовное творчество
Освободи, очисти, отреши - Стихи, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Стихи: Духовное творчество
Сцена - Стихи, похоже на "Избавление от мыслей, которые вам не нравятся"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

У меня иная точка зрения...
Для меня то что именуется просветлением есть...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.