14 дек 2014, 19:13
Усердное выполнение духовных практик – шаблон. Сначала человек усердно бросается их выполнять. Не получается. Но очень хочется результатов, поэтому продолжает. Приходит усталость. Отдохнул. Начинает опять. Что-то получается, но не то, не так, не туда. Я не раз наблюдала, как человек прочитывает одну-две книги, посвящённые какому-нибудь методу или духовному пути, и, загоревшись желанием, стремится ему следовать. Желание, двигающее им, привязывает его к понравившемуся методу, и он становится глух и слеп к другим способам самореализации. Сама возникающая привязанность донельзя сужает поле его поиска. И, зачастую, чем сильнее его желание следовать выбранному пути, тем сильнее разочарование после неудачи в попытке приобщения к нему.
Так что, не переусердствуйте.
Переусердствовать – значит уклониться от цели, упустить апогей нынешних возможностей развития. Переусердствовать – значит вызвать к жизни как раз противоположность того, к чему стремишься.
Всякое преувеличение приводит в действие закон нагрузки, вызывающей противоположное воздействие.
Например, занятия спортом, если они умеренные, укрепляют мышцы, легкие и сердце. Перегрузки же превращают благо в бедствие: сердцу наносится вред, мышцы перенапрягаются, и в итоге спортсмен оказывается на пределе собственных сил. Всякое слишком и чересчур вызывает негативную реакцию: слишком долгий и слишком короткий сон, чересчур напряженная работа, слишком обильная пища.
Так что никогда не думай, что если мало – это хорошо, то много – будет обязательно лучше. Гораздо чаще действует закон Арндта-Шульца , сформулированный еще в 90-х годах 19-го века:
«Слабые раздражения возбуждают жизнедеятельность, раздражения средней силы подавляют ее, более сильные совсем приостанавливают!»