На духовном пути очень важно понимать, что относится к уму, а что к Сердцу!
Вот довольно грубое наглядное сравнение:
Допустим вы лежите на пляже под утренним ласковым солнцем и легкий бриз ласкает вашу кожу и вы в полудреме чувствуете, что все ваше естество в спокойствии и безопасности на лоне природы... Это можно условно сравнить с "Сердцем"...
Вдруг, вас кусает комар... Кошмар!!! Начинается зуд и вы от общего переходите к частному, включается активная защита и противостояние... Внимание сосредотачивается лишь на одной зудящей точке... Раздражается и возбуждается... Это ум...
А теперь тонкий пример:
Сердце - это интуитивная мудрость, целостное восприятие реальности, мгновенное проникновение в суть и освобождение...
Ум же - это цепляние за фрагменты, неведение целостности, несовершенное различение и следующее за ним как тень страдание или удовольствие...