Рисование в спонтанности можно использовать очень эффективно во многих отношениях, вот пару примеров:
- нарисовать свое состояние (любое какое есть) - через рисунок происходит раскрепощение а также через рисунок можно многое осознать.
- спонтанно рисовать по нужной тематике, например можно нарисовать мандалу на изобилие, на здоровье, на отношения....на все те темы что для вас необходимы.
