То есть, действительно ощущался большой приток энергии? Это важно для меня.
да- большой приток энергии
но - скажу еще одно маленькое но
я так поняла что любая практика такого рода должна идти как бы вместе с работой над собой, у очень слабого - внутренне человека/как бы не готовому ....могут быть некие неприятные побочки /по крайней мере я слышала о таких случаях -их не много(такие случаи) но они встречаются - но думаю это не твой случай - слушай себя и делай по ощущениям - тянет - делай/если комфортно - значит - самое то для тебя но если что то смущает или будет смущать по чувству - то оставь
имхо