Дрогой Друг. Понимаю сложность ситуации. Но единственное, что я посоветую Вам, это развиваться в сторону понимания, что убеждения создают реальность, а не наоборот. Если в один прекрасный день Вы поверите в это досконально, то каждое ваше слово и мысль станут священными для Вас в вашей жизни.
Попробуйте каждый раз перед сном сказать себе, что Вы полностью свободны и защищены от посторонних влияний, что Божественная Любовь оберегает и лелеет Вас во время сна и каждый момент вашей жизни, что Вы прекрасно высыпаетесь и т.п...
В моей жизни есть понимание того, что внешних влияний вообще нет, есть только внутренние, всё создаётся изнутри. Так я создаю свою жизнь, причём давно. Думаю, любые встряски в нашей жизни приходят тогда, когда человеку пора браться за себя и своё духовное развитие, понять, кто он есть и что может...
Может быть Вам пригодится одна из моих статей на этом сайте:
https://naturalworld.guru/article_vneshneg ... rennee.htm