Йога из первоисточников - Сахаров

[просто Соня]

Голубая книга медитаций: Практическое руководство к медитациям Ошо.
Оранжевые медитации: Упражнения на концентрацию и дыхательные техники

Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/kniga_golubay ... stvo-k.htm

[просто Соня]

Йогататтва-упанишада

Описывает практику йоги и перечисляет упасарги (трудности, препятствия), которые йогин должен преодолеть в процессе практики йоги. «Йогататтва-упанишада» также является одним из ранних источников, содержащих тантрические идеи в отношении чакр.

Йога Таттва Упанишада (Йогататтва-упанишада). Канон Муктика. Кришна яджурведа.

https://rutube.ru/video/81040331b9d97c4 ... 9a21380e9/

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Nz9DNYI4C_c