Основные черты большинства медитативных практик

[просто Соня]

Роджер Уэллс: Практика отдыха






Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Расслабление в Шавасане






Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Достоинства медитации при ходьбе - Саядо У Силананда






Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Муджи "Пробуждение к Свободе"

Муджи – современный просветленный учитель адвайты, прямой ученик Х.В.Л. Пунджи (Пападжи).
Книга представляет собой собрание бесед с посетителями и учениками, в которых раскрываются темы духовного поиска - самоисследование, свобода, деятельность, реализация, истинная природа.

Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Слова Дхаммы. О необходимости ежедневной медитации

Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/article_slova- ... itacii.htm






Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Эрнест Вуд.

В прошлом профессор физики в Синдском Национальном Колледже Индии и лектор Мадрасского Университета, является одним из выдающихся исследователей древней философии и психологии Индии. Многие годы он был также преподавателем санскрита и тесно сотрудничал со многими индийскими учеными и йогами.

Сосредоточение
Сосредоточение, медитация, концентрация. Практический курс

Описание:
Эта книга посвящена оттачиванию главного инструмента йогов, магов, чародеев, волшебников и святых - психотехников всех времен и народов.
Этот уникальный инструмент называется внимание.
Знаменитый йог 20-го века - Эрнест Вуд во всех подробностях описывает йоговскую практику управления умом для формирования концентрированного внимания. Карлос Кастанеда утверждал, что благодаря собранному, т.н. "второму вниманию", человек способен творить чудеса. Йоги, еще 2 тысячи лет назад писали, что если человек сможет полностью остановить внимание на каком-то объекте на 2,5 минуты, то он достигнет медитативного состояния - дхианы, которое далее разовьется в самадхи. Далее концентрируясь на чем-либо йоги, достигают состояния самьямы, Кастанеда называет это состояние - "третье внимание" - которое является источником могущества всех йогов. Этот уникальный сборник психотехник пригоден не только для достижения медитативных состояний, но также для эффективного решения массы повседневных задач и, в конечном итоге, для успешного построения своей жизни.

Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Духовные практики - Владимир Антонов
(учебное пособие)

"Данная книга является логичным продолжением темы предыдущего издания “Бог говорит” (Учеб­ник религии)”. В той книге было представлено очищенное от людских искажений интегральное Учение Бога, изложенное Им через Мессий и пророков за последние тысячелетия земной истории. В этой же — упор сделан на практические методы духовного совершенствования: от начальных — до высших, конечных, приводящих к полной духовной Самореализации через познание Творца в Его Обители и Слияние с Ним.
Книга адресована желающим познать и реализовать смысл своих жизней, обрести полноту счастья, найти Бога и окунуться в Объятья Его Любви."

Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

(Ой, простите, накосячила: сперва закончим с Шри Чинмой - Медитация, а потом вернемся к Антонову).


УПРАЖНЕНИЯ
Очищение ума








Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10

[просто Соня]

В Что случится, если я буду медитировать на пупочный центр?






Следуя изменению в правилах и в целях облегчения работы форума, ряд постов заменяется ссылками на другие неконкурирующие ресурсы, где они доступны для чтения.
http://forum.arimoya.info/threads/%D0%9 ... 0%BA.2196/
http://forum.4oru.org/viewtopic.php?t=4 ... c&start=10