"Медитировать очень трудно. Есть самые разные виды медитации... Вы можете избрать какую-то идею и проследить ее развитие до заданного результата - это активная медитация; те, кто хотят разрешить ту или иную проблему или написать что-либо, используют именно этот вид медитации, хотя и не догадываются об этом.
Некоторые садятся и пытаются сосредоточиться на чем-то, не задаваясь осмыслением какой-то определенной идеи, просто фокусируют сознание в одной точке, чтобы увеличить силу собственной концентрации; при этом они добиваются того, что обычно происходит, когда концентрируешься в одной точке: если вам удается в достаточной степени мобилизовать свои способности к концентрации, то в определенный момент через эту точку концентрации - где бы она ни находилась, на ментальном, витальном или физическом уровнях, вы выходите в иное сознание.
Еще кто-то пытается удалить из ума все движения, идеи, рефлексы и установить в нем настоящее безмолвие и покой. Это чрезвычайно трудно; есть такие, кто пытался сделать это в течение двадцати пяти лет, но так и не добился своего, потому что это все равно, что усмирить дикую лошадь." (Из работ Шри Ауробиндо)