09 окт 2014, 19:59
У меня такое было ! Потом пришло понимание , что никто моих обидчиков не наказывает ! Это мой внутренний протест, обида , непринятие ситуации , как урока и ГНЕВ !!! Научилась контролировать свои эмоции . Как только произошла травмирующая ситуация , закройте глаза, представьте своего обидчика со спины и , глядя ему в спину, про себя многократно повторяйте : - " Прощаю , благословляю , с любовью и радостью отпускаю ". Также можно поступать с болевыми ситуациями из прошлого и если никак не можете простить какого-либо человека . Во-первых, это важно для Вас , Вы спокойно и без агрессии будете относиться к данному событию. Во-вторых , Вы удивитесь , как поведёт себя Ваш обидчик !