Йога

[Nikita]

Никасти, представленные Вами йоги , меня ещё не притягивали
А вои с египетской йогой срезонировала, что-то зацепило.
Юлия Твердохлебова автор.
Это йога для сердца. Такие красивые упражнения, внутри замирвет всё)
У неё она есть и напечатанной форме и видео.
Любопытно узнать, только лишь у меня такие ощущения или ещё у кого?))

[Tala]

Любая практика, ну просто какую не возьми, если она направлена на отвлечение от негативного образа мышления принесет свои положительные плоды.
Мы получаем то, во что вкладываем силу своего внимания.
Занимаемся ли мы психокоррекцией прошлого (учимся прощать, в том числе самих себя), или совершаем магический ритуал (что по факту также является самовнушением) на исполнение желаний, все, что отвлекает нас от отрицательных суждений и оценок, все меняет нас в лучшую сторону.

Все! Повторюсь, все, что Вы делаете, отстраняясь от негатива, все меняет вас, начиная с образа мышления, который приводит к смене поступков, которые в свою очередь превращаются в привычку, которые меняют в корне вашу жизнь.
Главное практика, практика и еще раз практика!
Если Вам будет интересно, я поделюсь своими мыслями, своим багажом знаний, который я собирала по зернышку и накопила мешочек.
Я могу привести только то, до чего дошла сама, со временем, методом анализа и синтеза информации, методом проб\ошибок и исключения ненужной информации, как тормозящей мое развитие.

[Nikita]

Tala, поделитесь конечно свом опытом. Очень интересно.
Почему Вы начали практиковать кундалини йогу?)

[Tala]

Я буду потихоньку писать.
Постепенно.
Но сейчас обращусь к девочкам
Сейчас Новолуние (мы, женщины, живем по Лунному циклу), остался один час, чтобы осознать то, что мы хотим в себе изменить и записать свои желания (во благо себе и другим людям).
в 20:48 начнется 1-й лунный день.
желания должны быть сформулированы и записаны

От себя добавлю, я никогда не желаю просто так
закон сохранения энергии еще никто не отменял
Хоть и говорят, что просите у Вселенной и будет дано, но будет и отобрано
поэтому сразу договариваемся со Вселенной на берегу, чтобы не забрали то, что мы не готовы отдавать

Обычно я пишу, что меняю свой эгоцентризм на общение с любимым человеком, меняю свою лень на умение "сглаживать острые углы"

у каждой из вас будут свои плюшки
потом я отпишусь

[Golden OM]

Оля, какой комплекс в кундалини, Вы изучили первоначально?)

- свой индивидуально-сформированный по совету учителя

- Разные медитативные техники из кундалалини йоги

- комплексы Файнс

(+мои любимые вечные -сат крия, дыхание попеременно ноздрями, уддияна бандха и безусловно приветствие солнцу из хатха......и другие асаны - по необходимости/из спонтанности проявления и осознания)

[Nikita]

Ольга, спасибо!)

[Alex11]

ИМХО. Настоящая йога это жизнь

[Golden OM]

Конечно, вся жизнь это йога -она нас учит;
(Но для меня сказать что вся жизнь это йога это также как сказать что вся жизнь - это медитация )

[Nikita]

Алексей, я не против
Оля, это как ?)

[Golden OM]

Да так, потому что так (=Есть)
Не могу по другому обьяснить
сплошная тишина ...