Самосовершенствование невозможно при отсутствии гармонии. Это фундамент. К сожалению, иногда наше состояние находится в чужих руках. Я не имею в виду обстоятельства и вызванные ими эмоции. Они поддаются сознательному контролю, и мы в силах выбирать. Азы саморегуляции.