Статьи пользователя felkoz

Следует выполнять ежедневно, 3-4 раза в день, по 5-10 минут.  Желательно выполнять лёжа или сидя.  Расслабитесь, закройте глаза и дышите ровно. Сосредоточите внимание на дыхании. Начинайте ощущать, как золотистые солнечные лучи проникают в каждую клеточку вашего тела, запуская процесс трансформации.  Заканчиваем медитацию...

Выполнять лежа в расслабленном состоянии. Время неограниченно. Во время медитации возможны неприятные ощущения.  Представьте светло-зеленый, блестящий, извивающийся, очень быстрый ручеек, который змейкой пробегает с огромной скоростью по всем сосудам. После этого то же самое, но ручеек серебристо-блестящий, потом ручеек из...