Статьи пользователя obreteniemasterstva

Как только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь, в свою очередь, раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого...

Тема желаний для меня была всегда особенной. Особенностью её было сильное ожидание и такое же сильное разочарование… Помню, как я ждал велосоревнований, и вот приходил желанный день... и именно в этот день...

Вначале осознание дыхания помогает стать спокойнее и - парадоксально - энергичнее и бодрее. Впоследствии оно помогает развить большую степень осознанности. Появляется больше свободы выбирать свои реакции в любой данной нам ситуации. Например, в ситуации, которая обычно доставила бы...