Отзывы на статью Подлинное восприятие через развитие сознания

Диана, добрый день.

Спасибо за ваш вопрос, попробую высказать свое мнение максимально кратко :)

Каждый человек - это уникальная смесь из характера, влияния родителей, культуры, среды общения, привычек, убеждений и тд и тп. Поэтому подход везде нужен свой.

Спросите себя, а зачем Вам избавляться от негатива? Поймите всем нутром, как он мешает в жизни, во многих аспектах, и это будет первый осознанный шаг.

Поймите, что не надо подавлять негатив. Это во вред. Если уж есть - то выплесните его. Но по возможности, чтобы не задеть других, и не навредить себе.

Негатив часто отражение непроработанных проблем, какого-то неудачного опыта, о котором Вы можете уже и не помнить, но который в свое время очень сильно вас задел.

Если у Вас негатив к другим людям - изучайте, спрашиваете себя - что именно мне не нравится, почему?

На самом деле, мы стараемся не искать ответы, потому что тогда нам приходится анализировать "вглубь" и "погружаться в негатив". Все те ситуации, о которых Вам больно вспоминать хранят в себе ответы и ключи от цепей негатива :)

Негатив к событиям - понимание того, что мы не владеем всей ситуацией (Пресловутое "Все делается к лучшему", зачастую так и есть. Наш мозг считает себя вершиной просчета и думает, что все понимает, и психует, когда складывается не по "сценарию"). Понимание того, что трудности нужны нам как опыт - каждая решенная задача дает нам новые силы и осознанность. Понимание того, что негатив - сигнал того, что мы следуем неверным путем.

Негатив к себе. Я в свое время просто делал упражнение, которое позаимствовал из книги "Дневник Мага" - каждый раз, когда я ругал себя, подрывал веру в свои силы и тд, ногтем указательного пальца впивался в кожу внизу ногтя большого пальца. Это упражнение показывает нам, что душевная боль также разрушительна , как и физическая. Дело дошло до крови, но перестал ругать себя раз и навсегда. И только со временем после этого можно стало себя полюбить, зауважать и это дало новый виток развития во всех аспектах.

Изучая момент зарождения негатива, его причины, его вред нам мы со временем избавляемся от него. И в один прекрасный момент Вы поймете, что теперь его стало гораздо меньше, и с каждым днем только уменьшается.

Постарался ответить кратко, поэтому какие то темы 100% не ответил. Если у Вас есть какие то вопросы, не стесняйтесь писать! Помните, самое трудное - это первые шаги.

Удачи Вам!