Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на статью:
Не секрет, что степень лёгкости попадания в фазу зависит и от знаний и от природных данных конкретного человека. Тем, у кого ничего не выходит со стандартными техниками, не стоит отчаиваться. Есть безотказный способ. Дело в том, что многим очень трудно достаточно расслабиться.
Вернуться к материалу Самый простой и эффективный способ выхода в осознанное сновидение
По-моему, это, скорее всего, не осознанное сновидение, а астрал.
Да, главное шевелить не самой конечностью, а тем, что в ней. Хорошо срабатывает прорисовка образов. Чудесно, если проснулись на спине - можно попытаться провалится сквозь себя самого. Для тех, у кого совсем ничего не выходит и вообще никак, есть не совсем простой, но действенный способ (наилучшая техника для лиц, которые совсем не видят снов) заключается в лишении себя сна и удерживании сознания в точке контроля над реальностью. Где-то на вторые-трети сутки сон сам наложится на реальность с миром, начинают творится метаморфозы, но нужно удерживать до тех пор реальность, пока вторая не наложится параллельно метаморфозе с вашей основной реальностью, нужно гасить путем повышенного сосредоточения на объекте, который начал плыть до полной фиксации и возвращения в его очертаний. Потом когда откроется канал ко второму сознанию, вы увидите второй полупрозрачный мир наложенный на ваш переводите внимание на него, а ваш отпускаете для начала строго зафиксируйте всю картинку, только потом прорисовывайте объекты.
(Данный метод является ломалкой для очень блокированного сознания людей не видящих сны вообще, потому советую для начала прибегнуть к практикам, которые описаны автором статьи, потому как данный метод опасен для слабой психики и не должен практиковаться всеми подряд.)
Таак, будем пробовать!