Отзывы на практику Аудиомедитация на чакры. Чакра Дхьяна
Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на практику:
Йога (23 фев 2011)
Аудио медитация для очищения, активации и балансировки энергии в чакрах. Используется в Университете Единства, как практика помогающая процессу внутренней трансформации. Мантры поет Кришнарадж Дасаджи, получивший посвящение от Шри Багавана на передачу милости через голос.
Отзывы. Аудиомедитация на чакры. Чакра Дхьяна
Вернуться к материалу Аудиомедитация на чакры. Чакра Дхьяна
Здравствуйте! Подскажите, если можете, кто читает комментарии? Или где можно достать в lossless качетсве эту медитацию (именно с этими комментариями). У меня есть диск, но его поверхность, к сожалению, повредилась и теперь на определенном моменте проигрыватель просто не читает. Благодарю за помощь!
Медитация мне очень понравилась, я сразу почувствовала вибрации в области чакр. Только не пойму о чем говорится в начале. Подскажите, пожалуйста, перевод. Заранее спасибо.
Намасте!
К сожалению, мой английский не очень:), но общий смысл такой:
В начале говориться, Чакра Дьяна очень сильная практика, которой более 5000 лет. Она основана на концентрации чакр или проекции чакр в физическом теле. Активация чакр означает открытие различных дверей сознания. Для оптимального результата, Вам необходимо сесть удобно с прямой спиной со скрещенными ногами или в лотос, руки на коленях, ладонями вверх, большой и указательный палец мягко соприкасаются. Медленно вдохните и выдохните, полостью расслабьтесь. Когда Вы услышите название чакры, представьте ее перед глазами или сконцентрируйтесь на проекции в теле, когда будут петь биндж-мантру, Вы тоже можете петь или молча концентрироваться. Когда будут петь Кундалини Ароханам, представляйте, как яркий золотой свет поднимается, заполняя собой чакру. Эту медитацию недопустимо проводить лежа. Удачи и всех благ:)