Путь энергетического совершенствования человека с целью оздоровления не может быть легким, но в процессе обязательно должно возникнуть ощущение легкости движения. По этому ощущению в дальнейшем можно отследить правильность направления движения, а иногда даже его скорость. Источник - Эзотерика. Живое Знание