Человек должен осознанно употреблять пищу, исходя из потребностей своего организма, а не ориентируясь на систему. Любая системная диета может не содержать необходимых веществ для конкретного человека, но быть весьма сбалансированной по калориям и даже очень научной. В природе у тигра четко... Источник - Эзотерика. Живое Знание