Диалог с наставником: Адалина
Направления: Путь самопознания, Любовь
В качестве инструмента работы над собой использую классическую психологию. Разработала свой способ консультирования людей на расстоянии. Подходит тем, кто способен самостоятельно окунуться в свои чувства. Этому можно научиться и в последствии самостоятельно использовать в работе над собой. Я глубоко убеждена, что каждый человек может сам преодолевать свои несовершенства. Для этого необходимо открыть себя, понять, почувствовать, услышать, иными словами, найти путь к себе. Именно этому я и учу. Буду счастлива поделиться с вами своими знаниями.
Здравствуйте, Адалина!
Во-первых, хочу поблагодарить Вас за прекрасную книгу Путь к себе, или История одного превращения. Я рада, что на данном этапе поисков ответов на мои вопросы, нашла именно Вашу искреннюю и вдохновляющую историю.
А во-вторых, хочу просить Вашего совета! Обнаружила в себе зависть, очень сильную, к самой близкой своей подруге. Мы знакомы очень давно, больше 10 лет, еще со времен, когда обе учились в школе. Соня и ее семья очень много мне помогали, и я достаточно хорошо знаю ее жизнь уже долгое время. Но сейчас только хватило мудрости признаться себе открыто, что во многих ситуациях я ей завидовала, и это мешало мне с открытым сердцем радоваться ее успехам или сочувствовать и поддерживать ее в трудные моменты. Причины, наверное, были: ее семья более благополучная и дружная, чем моя, ее всегда окружали многочисленные поклонники, а у меня личная жизнь не ладится по конкретным причинам...
И вот теперь она выходит замуж за любимого человека, а я понимаю, что мне совершенно не хочется ехать на ее свадьбу, и мне трудно представить, как я веселюсь и радуюсь на ней. Меня, почему-то, больше переполняет тоска, что в связи с ее свадьбой наши отношения перестанут быть близкими. Я привыкла сравнивать себя с Соней, и чувствую, что я абсолютная неудачница в данный момент, потому что у меня нет даже молодого человека. И, кроме того, мне кажется, что ее семья будет эдак снисходительно смотреть на меня, как на "юродивую", что, мол, вот наша дочка молодец, а ты все так и мыкаешься... И все эти мысли, в которых я долго никому не могла признаться, мешают мне просто дружески порадоваться за Соню и разделить с ней счастливое событие ее жизни. Я знаю, что все мои мысли — лишь "мои мысли", и что, на самом деле, меня вполне воспринимают как отдельную личность... Но, знаю теперь, что зависть, часто и не осознаваемая, портила и портит и другие мои отношения. Знаю, что тут нужно и дальше осознавать, работать, разговаривать с людьми... Может быть, Вы подскажете, какие есть техники на этот счет? Как избавиться от зависти раз и навсегда? Как научиться искренне радоваться успехам и радостям близких людей?
Заранее спасибо за ответ! Ева
Добрый день, Ева! Какое забавное совпадение, - мне тоже в свое время пришлось бороться с завистью. Почитайте об этом во второй книге: "Маленькие шаги к большим изменениям" :-)
Все описываемые переживания мне знакомы. Да, да, это именно зависть, неумение порадоваться за других, когда у самой тебя - в душе тоска.
Не скажу, что мой метод избавления - волшебный и чудодейственный. Наибольший эффект достигается, скорее от сильного желания покончить со всем этим, нежели от "действа окончания".
Но я не буду заранее загадывать. Попробуйте, почитайте, может быть, чем нибудь Вам вторая книга да поможет.
Удачи вам!
Спасибо большое, Адалина!
Прочту и эту книгу! Я понимаю, что чудодейственных способов нет ))
Главное, что есть желание и стремление проработать все накопившееся.
Добрый день, Адалина! Очень долго пытаюсь найти на главный вопрос в своей жизни ответ: почему женщины в нашем Роду такие несчастливые? Мало кто счастлив в семейной жизни. Дети живут в конфликте с родителями. Много мужчин пьют, и среди мужей, и среди детей-сыновей. Хотя рождаются в нашем Роде больше девочки. Последней каплей для меня стало то, что испытывая необходимость в поддержке со стороны своей матери, я вдруг наткнулась на окончательное неприятие меня с ее стороны. Проявление агрессии, нетерпимости, попытки сделать за моей спиной все по- своему …В конце концов, она заявила мне – что я не ее дочь (образно так, …).
У меня растет чудесный сын, но я уже вижу как много у него проблем, и подозреваю, что все не просто так. И вообще такое ощущение, что линия моего Рода — она вырождается: рождаются больные дети, женщины долго не могут забеременеть, либо бесплодны. И эти все выводы живут во мне. И я не хочу больше жить с ощущением, что "одиночество — это мой удел". Но жизнь пока по-иному течет, не в благотворном русле, а как полу высохший ручей, которому надо еще и дорогу разгребать...
Хочется позвать всех женщин своего рода и поговорить с ними. И понять, почему все так: в Род приходят слабые мужчины, которые потом спиваются. Нет любви к детям, нет уважения и тепла. Что заставляет притягивать такие разрушающие события и обстоятельства в нашу жизнь?
Добрый день. Во – первых, я очень сожалею, что не смогла своевременно отреагировать на ваш вопрос. Надеюсь, мой ответ сейчас будет вам полезен. Честно говоря, я не верю во всякого рода проклятия и прочую чертовщину. Родовые проблемы на самом деле имеют особенность передаваться из поколения в поколение. Причина: устоявшиеся, повторяющиеся модели поведения, закрепленные у наших дедов и прадедов и впитываемые детьми с молоком матери. Наши родители передают нам по наследству не только генетические особенности, но и свои чувства, проблемы, переживания. Но нужно помнить, что жизнь и ее течение зависит от нас самих. Мы можем изменить свою судьбу – для этого нужно изменить себя. Свою реакцию на самые волнующие события, поработать с чувствами и выстроить гармонию в отношениях с самим собой и окружающим миром.
Из рассказанного вами я вижу проблему, связанную с гармонизацией своей женской сущности. Глубоко, в подсознании вы не принимаете себя как женщину, вас (и себя) не принимает ваша мама и, скорее всего, бабушка и т.д. В этом и причина неудач во взаимоотношениях как с женским полом, так и с мужским. В данном случае могу посоветовать любые тренинги по выращиванию своей женственности. В частности, в нашем городе (в Новосибирске) есть такие. В свое время они очень помогли мне. Если заинтересует, пишите на мою почту, я отвечу.
Что касаемо отношений с пьющими мужчинами. Здесь не обошлось без созависимых отношений. Не удивляйтесь, что я так легко поставила «диагноз». Просто любые отношения с зависимыми людьми провоцирует появление созависимых отношений. Об этом сейчас много написано в интернете. Даже тренинги есть на данную тему. Если захотите изменить свою жизнь – работа вам предстоит большая, трудная, но она стоит того. Будет интересно, почитайте об этом мою книгу «Путь к себе или история одного превращения», - она повествует о преодолении пагубных моделей поведения и взаимоотношений. Любви и удачи вам.
Благодарю за книгу, прочла "Маленькие шаги к большим изменениям"- понятно, близко и многое актуально для меня. Буду читать и другие. В Украину возможно отправить бумажные версии Ваших книг?
Здравствуйте, заранее извиняюсь за некорректность своего вопроса. Мне 32 года, но я уже попросила для себя у Вселенной скорейшей смерти, и не один раз... Хотя, мне очень хочется жить, реализовывать свой творческий потенциал, растить детей и иметь возможность передать им всё лучшее, что во мне есть. Я лезу из кожи вон, а за 32 года не получила возможности "своей жизни". Я устала. Где мои силы?... Прошу, Наставник, помогите. Прошу.
Привет!!! Хочу сказать спасибо за статью о принятии важных для дальнейшей жизни решений. Я в 7-ом классе учусь и начинаю задумываться о профессиях... Это очень сложно было, т.к., в большинстве случаев, я металась между слишком многими вариантами и не могла ничего выбрать. Когда я прочитала Вашу статью, я сразу решила опробовать этот метод (нашла список профессий в интернете). Я как бы пропускала через себя саму профессию, через слово уже было понятно многое. В итоге из огромной кучи профессий я остановилась на четырех вариантах, которые полностью меня устраивают. Спасибо!!! запишусь на курсы по всем четырем (постепенно конечно) и буду уже смотреть, что мне практически больше нравится)))) Еще раз огромное спасибо!!!!!!
Ledidiana, прошу у Вас большого извинения за несвоевременный ответ. Каким-то образом я упускаю вопросы, хотя регулярно заглядываю на свою страничку. Может быть, еще не освоилась в техническом плане.
Еще раз прошу прощения, и теперь поговорим о Вашей проблеме.
Мне думается, Ваша ситуация требует более внимательного и обстоятельного подхода, чем один вопрос - ответ. Я сейчас набросаю только некоторые аспекты, о которых стоит задуматься. И если Вы еще пытаетесь разрешить свои задачи, у Вас обязательно появятся дополнительные вопросы и подробности. Я готова на них продолжать отвечать, и с этой целью буду заглядывать на эту страничку как можно чаще (не смотря на свои временные трудности с интернетом). Поэтому, самое первое и самое главное: Вы не одна, Вас не бросили и Вы очень важный человечек в этой Вселенной! Поверьте искренне в это!
Сил не ощущаете, потому что идете не в ту сторону. Идете против ветра, пытаетесь (скорее всего) избежать трудностей, а не преодолеть их.
Преодолеть - значит ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ. Как это сделать? Об этом хорошо написано в Дзен - Буддизме. А если кратко - успокоиться помогает медитация и переключение из своих тягостных мыслей в другое русло.
Почему Вы не получили возможности своей жизни? Она есть у каждого из нас априори. Мы рождаемся УЖЕ со своей жизнью. Но другой вопрос, как мы ей распоряжаемся и что и ради чего терпим.
Мы сами не даем себе жить как хочется. Ставим свою жизнь в зависимость от обстоятельств, жизней других людей, желаний других людей и т.д. А задача стоит в том, что бы поставить в приоритет свои желания, стремления, уметь их слышать и не жертвовать собой ради других (как это ни странно слышать).
Что у Вас сложилась за ситуация? От чего именно Вы устали? Почему не получается реализовывать свой творческий потенциал, растить детей и иметь возможность передать им все лучшее, что есть? Здесь нужно более подробно разбираться...
Иррина, бумажных версий книг, к сожалению нет :-)
Дорогая Адалина, добрый день.
«Когда ученик готов, всегда приходит учитель». Я думаю, что это про меня. Вот уже чуть более года я ищу себя. Я копаюсь в своем внутреннем мире, пытаюсь понять себя. Читаю книги на эту тему и вот ощущение, что моя самая главная мысль, где-то рядом, а я ее поймать не могу. Мысль или решение, с которым моя жизнь придет в полную гармонию. Вчера прочитала выше написанную фразу в книге и решила, при помощи интернета, найти своего учителя, набрала в поиске и нашла этот сайт, из всех наставников, мне кажется, вы сможете меня подтолкнуть или подсказать, куда направится, плюс географически мы живем рядом. Мне показалось это знаком. Вчера у меня в голове родилось обращение к вам, но как это всегда бывает, пока соберешься сделать задуманное, немного теряешь свои мысли. Мне очень нравится правило Б. Шефера «Правило 72 часов», стараюсь его выполнять и задуманное выполнять в течение 72 часов, но уже даже после одной ночи сна все видится немного по другому.
Немного о себе. Живу рядом с Красноярском, 30 лет, есть семья, работа, хобби, занимаюсь благотворительностью. Со стороны все у меня есть, многие просто у виска крутят, когда я пытаюсь заговорить о своем внутреннем мире, о своем поиске. Но, тем не менее, внутри у меня нет гармонии, я не вижу свой предначертанный путь.
Немного сумбурно получилось мое обращение, боюсь, что если еще затяну, вообще, не напишу письмо. Очень надеюсь на ваш ответ.
"Путь к себе" скачала, начинаю читать. :)
AnnaK, я правда, не совсем поняла вопрос :-), но думаю, по мере вашего развития, вопросы обязательно появятся. Так что, пишите, будем разбираться :-)
Да, Адалина, я очень коряво и поверхностно написала, но боялась что если не напишу сейчас, я опять ничего не сделаю. Я сейчас дочитаю книгу и сформулирую четко, к чему я стремлюсь и что не получается. :))))
Доброго времени суток! Я долгое время не могу найти ответы: как достичь гармонии с собой и миром, цель моего пути по жизни... как узнать истинное"Я" и как стереть весь негативный опыт... буду рада помощи. Анна.
Здравствуйте, Кукланечка! Вы затронули прямо таки глобальный вопрос, всеобъемлющий. Чтобы понять ответы нужно разбираться детально, ведь для каждого человека - своя гармония. Нет универсальных средств.
Если Вы готовы идти дальше в своих поисках, ответьте для себя на такие вопросы:
С ответов на эти вопросы и начнется ваше приоткрытие пути к самой себе. Если чувствуете, что самостоятельно не справитесь с интерпретацией полученных знаний или даже не уверены, что получите эти знания от себя - обращайтесь - своими знаниями помогу.
Здравствуйте, Адалина!
Снова обращаюсь к вам за помощью!
Опишу свою проблему.
Мама родила меня "для себя", вне брака, моего отца прогнала, когда еще ждала меня. Я с детства чувствую сильнейшую обиду на родителей в связи с этой ситуацией. С мамой проработать эту ситуацию получилось, так как с ней у меня довольно близкие отношения.
А с отцом - сложнее. Я никогда его не видела, он умер 9 лет назад. У меня в тот год была тяжелая депрессия, не хотелось жить. Я не сразу поняла, что это связано было с тем, что я вообще 19 лет отказывалась признавать его существование, была преисполнена гордыни. Спустя какое-то время восстановила связь с его семьей. Бабушка меня не приняла, а приняла его младшая сестра, и его другая дочь - мои тетя и сестра. Но, когда я с ними общаюсь, у меня иногда даже на пустом месте, возникают разные чувства, что я им и не нужна вовсе, что меня не любят, что меня не замечают, не понимают, не уважат. И самое сильное чувство - вины и стыда. Иногда мне кажется, что я настолько сильно в чем-то необъяснимом виновата, что у меня снова обостряется депрессия и жить не хочется в буквальном смысле слова.
И с мужчинами мне тоже рядом некомфортно находиться. В последнее время я совсем избегаю общения с ними, потому что рядом с ними я тоже чувствую вину непонятно за что, чувствую, что я ничтожество и недостойна любви и заботы. В связи с этим подсознательным чувством я уже десятки раз попадала в травмирующие ситуации с мужчинами, и я хочу раз и навсегда прекратить этот бег по кругу.
Я знаю, что во мне есть все эти токсичные эмоции - жалость к себе, вина, стыд, обида. Но я хочу освободиться от них.
Я регулярно делаю медитации прощения и пробую разные техники. Может быть, я еще чего-то не понимаю и не вижу?
Подскажите, пожалуйста, какие методы избавления от обиды и чувства вины вы знаете?
В данный момент мне кажется, что я в полном тупике относительно этой ситуации.
Спасибо за вашу помощь,
Ева
Все известные мне методики работы с обидой описаны в книгах.
Кроме того, вам, я считаю, нужно обратиться к психологу. Это классический вариант в психологии, когда ребенок ощущает себя виноватым в том, что не сложились отношения у родителей.
Вообще, в вашей ситуации, полагаю, самым лучшим будет обратиться к специалистам, которые могут проконсультировать при личном общении, а не в онлайн и не через интернет. Иногда вскрыть проблему помогает простое человеческое понимание, общение и возможность выплеснуть все то накопившееся, которое не дает спокойно жить.
Самостоятельно справиться тоже можно. Только в некоторых случаях на это уйдет больше времени, чем совместно со специалистом.
Сил вам, терпения и мудрости для преодоления! Кстати, вот это смело можно попросить у Бога :-).
Адалина, здравствуйте!
Спасибо большое за скорый и мудрый ответ!
Вы знаете, я регулярно работаю с психологами последние полгода. У меня много завалов было, честно признаться.
Самое сложное до сих пор для меня - позволять эмоциям течь, просто быть - любым. Привычка подавлять срабатывает. И в моменты, когда эмоции выходят, кажется, что я не всегда способна это выдержать.
Вчера как раз был такой момент: хотелось просто кричать SOS! ))
Еще раз вам спасибо! К вашим книгам обязательно тоже еще раз обращусь.
Успехов и удачи!
Здравствуйте!
У меня болен сын сахарным диабетом (ему 5 лет) на инсулине полтора года. Врачи сулят пожизненные уколы, а я всеравно им не верю и всячески пытаюсь ему помочь: то травки давала, то массажи. Теперь заинтересовал меня такой момент, как визуализация. Скажите, пожалуйста, он еще маленький и я думаю, что "правильно" мечтать о выздоровлении он не сможет, будет ли эффект от этого метода, если я буду визуализировать о его здоровье? Спасибо.
Запоздалый ответ... если он Вам чем-то поможет.
Очень хотелось бы посоветовать чудо-средство. Визуализацию, медитацию и т. д. Но мне нечего Вам предложить. Сахарный диабет будет, несмотря ни на что. И ваш сын будет на инсулине всю жизнь. Этим управлять невозможно.
Другое дело, как он проживет свою жизнь. Какой образ мыслей примет для себя. Как будет справляться с трудностями и пройдет вот такое испытание, данное ему Богом. Этой частью своего предназначения ваш сын управлять может!!! Здесь уместны все советы, которые даются и здоровым людям. С одной поправкой: мальчику будет тяжелее со всем справляться. Но раз дано это испытание, значит его нужно и можно пройти!
Поздравляю Вас с Новым годом! Желаю реальных целей и их достижения!
Обязательно поблагодарите наставника за полученную помощь!
Передать материальную благодарность
Наставник в настоящее время не принимает вопросы