Духовный опыт от пользователя Dhyan_Bodhisatva

Друзья, давайте поговорим с вами об основной практике, изучение которой является первоначальным этапом в духовном развитии. Поговорим о Рейки. Рейки — это базовая медитативная практика. Это то, с чего я лично начинал путь саморазвития.

Непосредственно перед медитацией есть не стоит. Лучше ничего не есть за 2, а еще лучше - за 4 часа перед медитацией. Процессы пойдут качественнее и проще. А как и какую именно пищу для себя выбирать - это, конечно, индивидуально, но есть и общие полезные рекомендации. Источник - Эзотерика. Живое Знание

⠀