А вы знаете что это совсем не медитация..
В её оригинальном значении.. Это психотехники..
А медитация это 24 часа в сутки..
За работой..У компьютера..в метро..во время еды и сна..
И что медитация в её оригинальном звучании не имеет никакого отношения
Ни к позе...ни к дыханию.. ни к спокойствию и покою..
И это просто работа с внутренними вопросами..
Которые либо игнорируются...либо откладываются..либо анулируются
Это просто пребывание ума вне ответа..
Вне суждения..Вне определённости.. Вне уверенности..
Когда: ни то - ни сё..
Это и будет медитация..
Что привидёт в движения мегаваты внутренней энергии..
И которая начнёт реальную работу и изменения в вашем теле
В вашей сакральной анатомии..
А то чем занимаетесь вы
Это попытка завести двумя пальчиковыми батарейками..
Гигантскую Фуру Грузовик..