эзотерика и духовное развитие...
Эзотерика Аффирмации

Аффирмации - значение

Аффирмации

АФФИРМАЦИИ (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.  Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться правил.

Правила составления аффирмации: Источник - Эзотерика. Живое Знание

  • Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
  • Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
  • Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
  • Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двухсложных слов и размытых понятий.
  • Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
  • Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
  • Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.

Типичные ошибки при использовании аффирмаций:

  • Сомнения и отрицательные мысли.
  • Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
  • Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.

 Способы применения аффирмаций:

  • Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открывается перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
  • Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Что такое "Аффирмации" - статьи:

Духовные практики: Путь самопознания

Духовные практики: Путь самопознания

Наставления: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Духовные практики: Знание о переходе

Статьи: Путь самопознания

Духовные практики: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Духовные практики: Здоровье человека

Статьи: Путь самопознания

Духовные практики: Путь самопознания

Духовные практики: Путь самопознания