Динамические техники - значение

Динамические техники - духовные практики, выполняемые в движении. Этот термин перекликается с термином динамическая йога. Также динамические техники широко встречаются в медитационных практиках Ошо.

Смысл динамических техник Ошо состоит в том, чтобы быть полностью активным, максимально активным, настолько, что активность просто иссякает. И тогда, после сильной активности, появляется возможность случиться не-активности, после напряжения само собой приходит расслабление, для этого не надо прилагать усилий. Расслабляется тело, расслабляется ум, и вы можете просто быть в состоянии «здесь и сейчас». Источник - Эзотерика. Живое Знание