Лайя-йога - значение

Лайя-йога — это система йоги, куделяющая основное внимание пробуждению и направлению латентной, спящей силы кундалини, которая обычно покоится в основании позвоночника. С этой целью лайя-йога использует тантру и мантры, которые усиливают физические вибрации, чтобы дать толчок кундалини, от которого она должна проснуться.