Нияма - значение

НИЯМА — это название одной из двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования.

НИЯМА — это правила индивидуального поведения, в то время как законы ямы универсальны. Источник - Эзотерика. Живое Знание

НИЯМА означает "саморегуляция". Не владея саморегуляцией, нельзя достичь более высоких состояний сознания.

Пять правил:

1. Шаоча — означает чистоту сознания и тела. Имеется в виду чистота в окружающем человека мире, чистота тела и одежды а так же чистота сознания, мыслей, чистота внутреннего мира человека; 
2. Сантоша — спокойствие и принятие всего таким, каково оно есть; 
3. Тапах — постоянная, упорная тренировка; 
4. Свадхьяя — Человек должен читать и усваивать смысл великих книг и писаний, написанных духовно продвинутыми людьми. Много читать без должного понимания не значит следовать принципу Свадхьяяя. Этот принцип важен тем, что устанавливает контакт с великими людьми и вдохновляет нас продолжать усилия на пути самопознания; 
5. Ишвара Пранидхана — смирение и принятие истинной иерархической структуры мира.