Яма - значение

ЯМА — это этические ограничения или универсальные моральные заповеди.

Яма — первая ступень аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в Йога-сутре Патанджали. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Яма включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали):

1. Ахимса — воздержание от нанесения вреда любому живому существу на деле или в мыслях;
2. Сатья — правдивость в словах и мыслях; 
3. Астея (Астейа, Астеям) — отсутствие стремления к обладанию чужим; 
4. Апариграха — отклонение даров и других незаслуженных материальных благ, нестяжательство, свобода от ненужных вещей; 
5. Брахмачарья — контроль за плотскими желаниями и сексуальной активностью.

Каждое правило ямы способствует расцвету внутренних добродетелей. Образно выражаясь, каждая яма смывает грязь, покрывающую истинное золото нашего существа. После же удаления негативной тенденции остаётся реальность души.

Во всех установках ямы важны не наши внешние дела, а внутренние установки сердца.