Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на статью:
Поза кобры (змеи) - одна из самых часто выполняемых в йоге и множестве телесно-ориентированных направлений. Есть один очень важный нюанс, который нужно знать при выполнении этой позы. Чтобы избежать самой распространенной ошибки, которую делают даже инструкторы...
Вернуться к материалу Поза кобры (змеи) - техника, ошибки и ключи к выполнению
Мне - в помощь! Поднятие на мышцах ощущается правильно!
Благодарю Вас, Дмитрий!