Отзывы на наставление Кто рано встает — тому Бог даёт!
Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на наставление:
Здоровье человека (27 ноя 2011)
Просыпаться нужно до шести утра. В жизни столько интересных и важных вещей, что мы, пытаясь жить на “полную катушку”, везде бывать и всё видеть, ложимся поздно, а потом встаём на работу разбитыми и вялыми. То есть постоянно недосыпаем! Часто уговариваем...
Отзывы. Кто рано встает — тому Бог даёт!
Вернуться к материалу Кто рано встает — тому Бог даёт!
Славолюб!! БлагоДарю вас за статью! Уже неделю как приняла решение изменить режим сна и отдыха. Проснулась в 4. 30, чтобы было время на молитвы и духовную практику. Но все бы ничего.. но мне безумно тяжело дается ранний подьем. С младенческих лет (и внутриутробных, надо полагать, потому что мама, носящая меня, спала по 15 часов в сутки), я сплю очень много, к тому же я рожденная ночью(в 2 часа). И до некоторых пор я думала, что сон — это самое великое счастье... сон я люблю больше, чем секс.. но при этом меня мучает хроническая усталость и постоянная разбитость. Энергия на нуле, и к концу вечера я просто как выжатый лимон. Просыпаясь по утрам на работу (7. 00) чувствую себя отвратительно и мягко говоря Нелюблю утро... Хотя тех грешков которые упомянуты в статье, у меня нет. Телевизор я не смотрю вообще, на ночь не ем, перед сном обязательны молитвы и освящение спального пространства, ложусь в 10-11 часов вечера (или нужно еще раньше?.. но как??? если надо переделать столько дом. дел и уложить деток спать?), однако утром ранний подьем мучителен, и сна катастрофически не хватает, жду выходных, чтобы выспаться до 11-12 часов дня(((
Прочитала лекции Торсунова О. о режиме дня, что духовная практика бессмысленна, если просыпаться после 9 часов утра... кроме того, это грозит болезнями и разными несчастьями.. меня это сильно обеспокоило и появился энтузиазм и причина просыпаться рано — до 6 утра. Но дается это очень тяжело. Однако, прошу вас, помогите советом, почему я такая разбитая и уставшая тем не менее утром? Я делаю зарядку, асаны, принимаю душ, молитвы, однако утром и к середине дня мне все же жутко хочется спать. Или это перестройка организма? Как долго она длится (хотя бы примерно?)... или такой "сове" как я, вовсе и "не светят" Радостные Перспективы раннего подьема?:((( А так хочется вставать в 3 утра и посвящать больше времени Богу....
Dobroi nohi. Kakoi dolgen bit' rasklad dnia i sna kto rabotaet po noham?? Spasibo.
Татьяна, работа по ночам - это нарушение всех мыслимых законов. Поэтойму если есть возможность необходимо отказаться от такой работы во имя душевного и физического здоровья. Нарушаются не только биологические ритмы организма, но и здоровье (как следствие), страдает и нервная система - утомляемость, депрессии, раздражительность, гневливость...к ак результат - загубленное здоровье, сокращение продолжительности жизни, а о духовной практике и речи быть не может, вернее об успехах в ней...
Я говорю это по опыту. Я работала в ночь, мой муж работал в ночь, кроме того работаю в отделе охраны (в найме) и вижу, что происходит с людьми, которые долгое время работают по ночам...
Об этом хорошо говорит О.Торсунов в лекции "Режим дня", почитайте и многое для вас прояснится..
Я конечно не наставник, но решила высказать свое мнение:-) может быть пригодится :-)
Всё правильно, но много людей скажут "по-другому не получается, работа, жизнь такая" и т.д. Да, в один момент конечно трудно изменить свою жизнь. Даже не столько трудно изменить, как поверить в эти изменения, поверить что это возможно.
Поэтому для начала нужно осознать как оно лучше и чем лучше вы осознаете, что ночь для того чтобы спать тем быстрее ваша жизнь начнёт изменять обстоятельства в сторону реализации этого. Главное, не сопротивляться и по возможности тоже что-то делать для этого.
Ади Шакти, тело конечно инертно поэтому и есть то что мы называем привычкой или "не проходит" или "медленно изменяется". Конечно, если вы длительное время подымались поздно то нужно какое-то время для перестройки. "плохо но привычно" - это пройдёт, просто нужно время и будет "я себя так никогда не чувствовала".
Но ещё большее значение имеет то для чего вы всё это делаете. "Нелюблю утро" - это что значит? Значит вы просто не распробовали счастье утром. Это значит, что у вас не было действительно счастливых минут, переживаний утром кроме сна.
Если на утро вы запланировали что-то действительно важное и приятное, то проснётесь обязательно даже если заснули не вовремя. И проснётесь с желанием. При чём дела нужны те, которые нельзя перенести на другое время. Например, асаны - можно и вечером, а вот важный звонок, встреча и т.д.
Чем вы занимаетесь? Сразу возникает ощущение, что работа вам не приятна, не ваша. Значит нужно менять. По сути, множество людей тратят свою жизнь на вещи,которые им не приносят счастья. Это значит, что они не живут и не хотят жить, а раз человек не хочет жить то и енергии становится всё меньше и меньше. Ищите своё счастье!
Славолюб, беспредельно БлагоДарна Вам за наставление! Получила от Вас глубокий ответ и поняла, над чем предстоит работать. Вы правы, в тот самый день(вечер), когда я только решила рано просыпаться для духовной практики, я всю ночь с нетерпением ждала подьема (даже во сне) и подскочила в результате в 4 утра без будильника, легко и радостно! Но по мере того, как наступает "обыденность" в занятиях, пропадает энтузиазм... значит "проблема" лежит глубже - нужно менять свои ценности кардинально - и делать выбор либо в пользу Духа, либо в пользу комфорта тела. И когда уже альтернатив не будет - тогда и подьем будет даваться легче... видимо не смотря на казалось бы полную "отдачу" своего свободного времени духовной практике, выбор окончательный все еще не сделан... либо сделан не глубоко...
БлагоДарю Вас! Я уверена в Вашей правоте, постараюсь наполнить свое утро радостью и счастьем, делать утром то, что невозможно перенести на другое время, и результаты не заставят себя ждать...
Слава Богу!