эзотерика и духовное развитие...

Отзывы на практику Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое"

Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на практику:

Вне течений  (5 мар 2016)
Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое"

Сядьте поудобнее. Спину старайтесь держать прямо. Обратите особое внимание на дыхание. Вдохните и не спеша выдохните. Вдыхая, дышите будущим, его мощными возможностями. Выдыхая, избавляйтесь от груза прошлого. Пусть прошлое уходит: его время миновало. Просто вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое...

3 | Рейтинг: 1.98 (4.1k)

Отзывы. Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое"

Подписка: отключена ( изменить )
Отзыв
  Поющая_Рассвет 6 марта 2016г., 11:20
Поющая_Рассвет

Какая простая и доступная дыхательная практика: с  замечательными возможностями очищения/избавления от отжившего и ненужного как внутри, так и снаружи. Спасибо, ireja, что нашли и поделились.

Отзыв
  tochkaRA 10 марта 2016г., 12:31
tochkaRA

Благодарю! Эта медитация подтверждение тому, что я делаю на тренингах со своими учениками: проговаривать свои желания надо на ВДОХЕ.

Отзыв
  ireja 11 марта 2016г., 10:03
ireja

Если можно - добавлю. Когда я только начинала, по аналогии с парой "прошлое-будущее" пробовала другие варианты. Вдыхаю свет - выдыхаю тьму. Вдыхаю жизнь - выдыхаю смерть. Вдыхаю радость - выдыхаю боль. Вдыхаю здоровье - выдыхаю болезнь и др. Со временем все преобразовалось и осталось "вдыхаю любовь - выдыхаю благодарность".

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Вернуться к материалу Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое"