эзотерика и духовное развитие...

Медитация "Объятия Бога"

Эта медитация была передана мне во время пребывания на эзотерическом фестивале и я спешу поделиться ею с вами. Желательно выполнять её на лоне природы. Источник - Эзотерика. Живое Знание

 

 


  1. Станьте и поставьте ноги на ширине плеч. Спина прямая, руки свободно по бокам, ладони раскрыты.
  2. Поднимите лицо вверх максимально задрав голову. Посмотрите на небо. Затем закройте глаза.
  3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, задерживая дыхание после вдоха на 3-4 секунды и лишь потом выдыхая.
  4. Откройте снова глаза и смотрите на небо в течении нескольких минут.
  5. Закройте глаза. Продолжайте выполнять вышеописанные дыхательные упражнения. Одновременно с этим попытайтесь очистить ваши мысли от всего лишнего. Откройтесь потоку божественной энергии и энергий природы, почувствуйте себя их частью.
  6. Продолжая держать лицо вверх как бы мысленно* обратитесь к Богу... почувствуйте его любовь к себе, ощутите себя его подобием и пошлите ему свою любовь.
  7. Опустите голову вниз в исходное положение оставаясь с закрытми глазами. Крепко обнимите себя обеими руками, так как вы обнимали бы самого любимого и дорогого вам человека. Представьте что это Бог обнимает вас, Бог который повсюду вокруг и внутри вас. Представьте что вы обнимаете его в ответ, выражая тем самым свою любовь. Позвольте себе расстаять в этих объятиях, почувствуйте огромную любовь к себе-Богу, испытайте радость, теплоту, свет и любовь которые изливаются на вас. Продолжайте оставаться в этом положении столько сколько захотите и/или почувствуете необходимость.
  8. Для выхода из медитации расслабьте объятия и перейдите в начальное положение. Проведите дыхательные упражнения, описанные выше. Затем очень медленно откройте глаза и пошевелите руками и подвигайте ногами. Желательно выпить воды после завершения медитации.

 В заключение я хочу сказать вам о смысле этой медитации, который я поняла выполнив ее — МЫ не одни. Бог всегда с нами, он рядом, он в нас. И в любой момент мы можем почувствовать его объятия.

Света вам и любви.
Алла

 

Медитация "Объятия Бога"

 Автор — Алла Лайт © 2010

Рейтинг: 3.17 (Проcмотров: 8087)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

Отзывы и комментарии (0)

Подписка: отключена ( изменить )
Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Статьи: Путь самопознания

Наставления: Путь самопознания

Статьи: Любовь

Ченнелинг, диктовки: Любовь

Духовный опыт: Путь самопознания

Наставления: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Духовный опыт: Любовь

Статьи: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания