Медитация на восстановление и исцеление энергетического поля. Включает работу с различными энергетическими центрами и причинами обуславливающими состояние энергетического поля. Состоит из серии намерений по гармонизации частей.
Когда мы осознаем, кто мы есть на самом деле, мы будем постоянно подключены к нашей духовной энергии, а это в действительности и есть то, чего мы все так жаждем. Эта энергия представляет все сущее... Начни с того, что сядь удобно: спина прямая, ноги на полу, руки на бедрах... Источник - Эзотерика. Живое Знание