Духовные практики от пользователя Мышкина

После небольшой практики по первому этапу будет уверенность в себе и единстве со своим Разумом и Сознанием (или Высшим Я). Тогда можно идти дальше. Обдумали свою проблему. Запомнили и ее, и что вам бы хотелось изменить (исцелить,"получить на выходе").

Это не выход из тела. Хотя не отрицаю, он может получиться при хорошем расслаблении, остановке мыслей и не проваливании сознания в сон. Но и сон здесь может быть тем, что называют — «осознанное сновидение». Первый этап самый важный – научить свои тело и разум контролируемому расслаблению. Источник - Эзотерика. Живое Знание