Упражнение "Я ЕСТЬ" - универсальная техника просветления. Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" — это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде. "Я есть" — это то, что наиболее близко к истине... Источник - Эзотерика. Живое Знание