эзотерика и духовное развитие...

Вне течений - Духовные практики - стр.4

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Вне течений  (28.11.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Медитация очищения "Радужный дождь"

Медитацию хорошо проводить вечером. После дня полного впечатлений. Медитация очистит ваше физическое тело, успокоит ваш ум, гармонизирует общее состояние. Очень хорошо для этой медитации использовать музыку дождя. Встаньте, чтобы вам было удобно, расслабьтесь, закройте глаза...

Рейтинг: 3.71 (10870)
Вне течений  (27.04.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Дыхание - упражнения и техники. Различные способы дыхания

Правильные упражнения, которые непосредственно ведут к цели, к овладению организмом и подчинению воле его сознательных и бессознательных функций, начинаются с дыхательных упражнений. Без овладения дыханием нельзя ничего освоить. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 5.51 (29273)
Вне течений  (24.04.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Визуализация и концентрация

Визуализация — эффективный способ снятия напряжения. Если вы будете пользоваться им регулярно, то сами убедитесь, что с его помощью вам удастся обрести покой. Состояние концентрации отличается от медитации — в концентрации присутствует предмет концентрации, сосредоточения ума.

Рейтинг: 2.71 (6534)
Вне течений  (24.04.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Релаксация и медитация

У нас есть два надежных друга и соратника в борьбе с напряжением жизни и трудоголизмом. Они называются релаксация и медитация — ведь если вы не будете отдыхать, то окончите свои дни в клинике неврозов. Достаточно порой всего 5-10 мин, чтобы овладеть собой и упорядочить мысли.

Рейтинг: 2.33 (5106)
Вне течений  (30.03.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Концентрация и медитация

Концентрация означает полное сосредоточение внимания на объекте. Ум словно сфокусирован на нем. Если это цветок, то больше ничего не должно существовать для вас в этот момент, кроме цветка. К медитации переходим не ранее чем через полгода практики концентрации.

Рейтинг: 2.56 (6004)
Вне течений  (27.03.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Релаксация. Практика релаксации

Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, — как вам комфортнее. Расстегните или снимите ту одежду, которая хоть немного мешает вам — например, стесняет движения или дыхание.

Рейтинг: 2.28 (4990)
Вне течений  (21.03.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Медитация и релаксация. Расслабленное сосредоточение

Релаксационные техники или же способы достижения глубокого расслабления в отношении целого ряда подходов создают базу для работы над собой. Состояние релаксации, при котором человек как бы отключается от внешнего мира, позволяет глубже проникнуть в сущность собственного я.

Рейтинг: 3.38 (9879)
Вне течений  (19.03.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Медитация. Принципы и правила медитации

Медитация — это состояние измененного сознания, которое вызывается целенаправленно. Медитация — это способ соединения своей духовной энергии с энергией Космоса. В лечебном смысле замена энергетики (пробудить свою энергию), разбудить энергию кундалини.

Рейтинг: 5.28 (26568)
Вне течений  (13.01.10)
Вне течений - Духовные практики - стр.4. Открытие третьего глаза. Активизация аджны

Понятие "третий глаз" тесно связано с шестой чакрой человека — аджной. А открытие третьего глаза — с активизацией Аджны. Раскрытие чакры откывает человеку ясновидение и яснослышание. О том, что такое третий глаз и как его "открывают" рассказывает эта статья...

💬 5 | Рейтинг: 8.51 (121689)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.