эзотерика и духовное развитие...

4-шаговая техника достижения цели

9 окт 2013

Приготовьте специальный блокнот, в котором вы сможете регулярно вести записи, относящиеся именно к этой цели. Хорошо, если он будет легкий и компактный (тогда вы сможете везде носить его с собой), и при этом имеющий достаточно пространства для письма и рисования. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Итак, подумайте над вопросами Шага 1 и запишите ответы в блокнот.

Шаг 1. Какова Ваша цель? Что Вы хотите?

Когда Вы хотели бы, чтобы эта цель реализовалась?

Здесь необходимо отметить, что цели бывают результатные и процессные.

Результатная цель имеет определенный срок, к которому можно сказать, достигнута она или нет (например, написать книгу, успешно завершить финансовую сделку, купить машину, съездить в отпуск и т. д.). Можно сказать, что это «разовая» цель. Достигнув ее, Вы открываете перед собой возможность ставить новые, еще более амбициозные, но другие цели.

Процессная цель предполагает, что вы регулярно совершаете какие-либо действия или находитесь в определенном желаемом состоянии. Например, повышение уверенности, самообладания, регулярные занятия фитнесом, регулярный тайм-менеджмент, занятия иностранным языком и т.д. Процессную цель трудно определить во времени, так как мы не предполагаем ее завершения. Поэтому здесь мы определяем начало наших действий, их периодичность и срок, к которому мы будем смотреть свой прогресс.

goaltype

Представьте, как если Вы уже оказались в этом желаемом будущем, и Ваша цель достигнута.

Как Вы это понимаете?

  • Что тогда по-другому в Вашем окружении?
  • Какими действиями тогда наполнен Ваш день?
  • Какие новые способности и качества у Вас проявляются?
  • Что в этом самого ценного для Вас?
  • Кем Вы тогда могли бы себя назвать?
  • И какие новые перспективы открываются перед Вами?

Опишите Ваше успешное будущее максимально привлекательно, чтобы Вы реально чувствовали, насколько сильно Вас туда тянет. Здесь полезно использовать визуализации (рисунки, коллажи)

Шаг 2. Какая система напоминаний могла бы фокусировать Вас на этом пути?

Это самый главный секрет успеха данной техники.

Вы в детстве когда-нибудь играли с магнитами? Вспомните: когда вы сводите их близко, они притягиваются и слипаются. А когда разводите – притяжение постепенно ослабевает, пока не исчезает совсем.

Тот же принцип работает и с нашими целями.

На предыдущем шаге Вы создали притягательную мечту, «магнит», но она настолько далеко по времени от Вас сегодняшнего, что реальное ее притяжение пока слабое. В Вашей повседневной жизни присутствует огромное количество других задач, рутины, привычек, которые запросто перебивают притяжение этого далекого магнита. Узнаете?

Выход очень прост. Надо создать на пути к цели систему промежуточных магнитов, так, чтобы в каждый момент времени Вы попадали в зону действия ближайшего.

Итак, нарисуйте линию времени от сегодняшнего момента до срока реализации цели и распределите по ней «вехи» – промежуточные цели. А также специально организованные мероприятия, желательно включающие участие других людей, которые будут вас фокусировать на достижении этих промежуточных целей и на основной цели. Заручитесь поддержкой этих людей. Иногда именно для этого заключают долгосрочный договор с коучем.

Шаг 3. Замечайте и фиксируйте совпадения

Для этого вам понадобится блокнот. Подмечайте все, что касается достижения вашей цели – даже если это рекламный щит или случайная фраза, резонирующая с тем, о чем вы думаете. Никакой мистики – фокусируя так Ваше внимание, Вы «подкачиваете энергией» «магнит» Вашей цели.

Шаг 4. Раскиньте «сети» во всех областях жизни

Чем шире вы будете транслировать свои идеи, тем выше вероятность, что найдете человека, который сможет поддержать Вас в достижении Вашей цели.

Рейтинг: 2.94 (Проcмотров: 5003)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

Подписка: отключена ( изменить )
Вопрос всем
  alena23 10 октября 2013г., 20:45
alena23

Все мы хотим для себя чего-нибудь такого, материального. А вот вопрос. По законам физики, если где-то прибавляется, значит где-то убывает. А не воруем ли мы у себе подобного, может не такого продвинутого в отношении духовных практик?

Отзыв
  LevelUPcoaching 11 октября 2013г., 12:31
LevelUPcoaching

Алена, мы исходим из базового принципа, что Вселенная Изобильна. 

И чем больше в мире появляется осознанных, успешных, счастливых людей - тем больше поднимается уровень остальных (если интересно, можете почитать Дэвида Хокинса и других авторов)

Отзыв
  alena23 11 октября 2013г., 20:29
alena23

Буквально сегодня услышала лекцию О.Г.Торсунова, где он отвечал как раз на этот вопрос. По ведам, мы сами растрачиваем на материальные потребности изобилие своего личного энергетического баланса, данного строго по определенному лимиту. А этот энергетический потенциал изначально предназначен для духовного роста и только потом для приобретения материальных вещей, поездки в отпуск, завершение финансовой сделки. Вопрос. А не отодвигают ли нас такие практики от основной цели? Не разжигает ли в нас желание приобретения таким доступным способом?

Отзыв
  Поющая_Рассвет 14 октября 2013г., 18:17
Поющая_Рассвет

Алена, Вы задаете ПРАВИЛЬНЫЙ вопрос. Все во Вселенной есть Энергия - и это одна Энергия. Безусловно, мы знаем не так много об этих вещах,  точнее -  крайне мало. Но то, что каждый обладает определенным энергетическим запасом, - это так и есть.  И то, на что мы расходуем свой энергетический запас, есть наш осознанный выбор и показатель нашей духовной "взрослости". (Оговорюсь, что это пока еще относительная взрослость, в  том числе и тех, кто считает себя "знающими в достаточной мере". Пока наше знание есть знанием ума, можно считать, что мы носители малых фрагментов случайных, отрывочных знаний, и это - не знание истины вещей.)

Однако чтобы осознать это, требуется уже определенный уровень сознания. А пока человек находится на этапе удовлетворения желаний, для него хороши все эти методики. Ловушка ли это? Для Вас - да, потому что Вы уже осознанны настолько, что задаете этот вопрос. Для тех же, кому пока нравится играть в игры удовлетворения желаний, это этап на пути к взрослению. Ребенок не может от таблицы умножения сразу перейти к доказательству, к примеру, теоремы Пифагора: ему еще нужно для этого пройти определенные ступени обучения. Здесь - то же самое.

Но и эти вещи (методики достижения цели) не огульно бесполезны, так как кому-то они помогут натренировать концентрацию внимания, кому-то - волю, кому-то помогут понять, а что же действительно мне нужно сегодня... Так что во всем можно найти свою пользу и свои резоны :) Главное - уметь видеть и осознавать.

Отзыв
  alena23 15 октября 2013г., 19:30
alena23

Спасибо, Поющая Рассвет, Вы ответили на давно мучавший меня вопрос. Одна из нашей маленькой группы, изучающей Агни Йогу и другие эзотерические источники, увлеклась этой практикой, и сразу же стала отдаляться от всех первоначальных взглядов. По-видимому, она еще находится на этапе удовлетворения желаний и нам ее надо принимать такой, какая она есть? и не пытаться ее переделать. Еще раз спасибо за ответ.

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Статьи: Вне течений

Статьи: Вне течений

Статьи: Энергии и энергетика

Статьи: Путь самопознания

Ченнелинг, диктовки: Живое Время

Духовный опыт: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Статьи: Путь самопознания

Духовный опыт: Дианетика

Статьи: Путь самопознания

Духовные практики: Путь самопознания