Глубокое расслабление. Контакт с Высшим Я. Осознанность
14 янв 2019
| Теги: | расслабление, осознанность, Высшее Я, контакт, внимание, энергия, наблюдение |
- Что такое глубокое расслабление?
- Глубокое расслабление через внимание
- Осознанный и фоновый - два типа глубокого расслабления
- Глубокое расслабление, интеграция и контакт с Высшим Я
- Отзывы и комментарии (0)
- Рекомендуем по теме
- Статьи по теме
Скорее всего, вы уже знакомы с пониманием страха как одним из базовых понятий. Страхи мешают, влияют, ограничивают, формируют некие стереотипы, заблуждения, являясь достаточно мощным, тяжелым грузом, который не дает развиваться и двигаться вам по своему пути - тому, который у вас был, есть и будет. Просто страх как некий индикатор возможности либо невозможности движения создает определенные препятствия. Проявлением этого страха является напряжение. Напряжение в энергетических телах, напряжение внутренних органов, мышц, сухожилий. Можно сказать, что и в мозгу происходит напряжение, все наши какие-то аспекты, части, взаимодействуя с таким понятием, как страх, с энергиями страха, с мыслями страха, начинают напрягаться. Поскольку это инстинкт, а инстинкты всегда связаны с полярными представлениями о том, что делать дальше – драться либо бежать, – они стимулируют подготовку, переход организма, тела в определенное состояние, а это состояние связано с напряжением. И как инструмент, как возможность скорректировать это напряжение мы говорим о расслаблении.
Расслабление - одно из базовых понятий, на котором основываются многие школы развития, самосовершенствования, работы над собой, потому что так же, как напряжение отражается на всей вашей жизни, точно так же и расслабление играет очень большую роль в вашем проявлении, в возможностях использовать вами весь ваш потенциал, всю вашу энергию, и использовать не с позиции эго, личности, а с позиции именно Высшего «Я». Поэтому такие понятия – расслабление, осознанность, контакт с Высшим «Я» – имеют прямую связь. Сейчас мы постепенно ее рассмотрим, чтобы было понятие, о чем же речь.
Что такое глубокое расслабление?
Итак, расслабление – инструмент, который позволяет вам, сняв лишний потенциал каких-то действий, которые инстинкты предлагали вам совершать, освобождает энергию, освобождает часть внимания, освобождает вас от некого стереотипного действия, шаблона, который был прописан вами же, выбран вами как некий удобный, понятный, правильный инструмент действий в неосознанном режиме. И в этом смысле расслабление является, можно сказать, панацеей, лекарством от всех болезней или неотъемлемой составной частью процесса гармонизации, уравновешивания, целительства или возвращения вас к своим истокам как пониманию того, как вы можете проявляться в этом мире.
Не всегда ставится это понятие во главу угла, часто его как-то вскользь упоминают либо не делают на этом акцент, но фактически это некая основа, базис, понимая и работая с которым вы существенно влияете и на остальные свои аспекты жизни: на окружение, поведение, убеждение, мировоззрение, представление о себе, в том числе и на связь с Высшим «Я»; активируете и начинаете работать синхронно по всем этим этажам, потому что расслабление – это фактически открывание каких-то дверей, снятие блоков в чакрах, снятие зажимов энергетических каналов, возможность впустить в себя тот самый высший мир, ту самую энергию, которая, в общем-то, предназначена или является вашей частью, если рассматривать сейчас энергию вашей души, которая вами управляет. А то напряжение, которое запускает личность, эго и какие-то программы страха или еще какие-то негативные реакции, для духовного мира, для мира энергии – это сигнал о том, что вы пока не готовы, не хотите, и этим напряжением вы закрываете двери для самих себя.
Поэтому расслабление как процесс, расслабление и проявление себя в этом расслабленном гармоничном состоянии – это достаточно важный шаг на пути вашего развития и на пути эволюции вашей души, поэтому призываю изучить это понятие, рассмотреть с разных сторон, применять, пользоваться, отслеживать. И вот это состояние отслеживания, наблюдения – это и та самая осознанность, о которой чуть позже пойдет речь.
Сейчас еще пару слов про расслабление. Расслабление может по практике, которую я наблюдаю, быть двух типов принципиальных: активное сознательное, намеренное и с использованием внимания именно на расслаблении, то есть поиск, где расслаблено, где напряжено, попытка как-то это скорректировать, и фоновое расслабление, когда вы не задумываетесь о том, чтобы специально расслабиться, а делаете что-то еще, и расслабление наступает как бы само собой.
Если говорить про первую часть, про осознанное расслабление, про наблюдение за собой, то это, наверное, более эффективный, что ли, инструмент, более существенный, более значимый, потому что он помогает добраться таки до причины, до корня возникновения напряжения. И, какие-то действия совершив, поменяв отношение с помощью каких-то техник, практик проработав понятие, которое вы нашли, которое вызывает напряжение, вы меняетесь изнутри, меняетесь на каком-то глубинном уровне. И это напряжение в том аспекте, которое вы выявили, трансформировали, оно не возникает повторно, потому что нет повода, нет основания. Вы зачистили представления, вы зачистили энергетические процессы, вы продолжаете отслеживать, а уж там, где вы несколько раз заметили, там вы будете отслеживать более легко.
Как говорят, понимание проблемы – половина ее решения. Поэтому осознанное расслабление, наблюдение за собой, выявление, в каком месте какая мышца, какое сухожилие, где там какой-то нервный тик, где какое-то неестественное проявление вас, дыхание каким-то образом меняется, пульсация, еще что-то... Сейчас не будем уходить в физиологию процессов, достаточно глубокая тема, можно на годы в этот факт уйти.
Я так надеюсь, что вы понимаете, как отличить расслабленное естественное состояние вашего тела, организма от напряженного. Забегая вперед, скажу, что тот эталон расслабленности, который вы сейчас для себя представляете, – он, скорее, некая грань, некая маленькая часть того расслабления, которым могло бы быть в принципе. Поэтому, относясь даже к тем понятиям, которые, как вам кажется, вы знаете: вот да, точно, это есть то расслабление, которое мне нужно, буду к этому стремиться, – скорее всего, это просто та фаза глубокого расслабления, к которой вы готовы.
Если говорить про какие-то практики, медитации, которые также влияют, способствуют расслаблению, то в какой-то момент те, кто занимается не первый день, не первый месяц, не первый год, знают, что есть даже фаза, когда выключается дыхание. То есть процесс расслабления становится настолько растянутым во времени. У организма, в общем-то, есть поры и возможность не то, чтобы задерживать дыхание, а, работая на тех ресурсах, на том кислороде, на тех энергиях, которые уже существуют, просто между фазой вдоха и выдоха увеличивается интервал времени. Буддийские, тибетские мастера доходят на своих практиках до того, что между вдохом и выдохом проходит час. Я не говорю, что у вас это получится очень быстро или это то, ради чего надо практиковать. Просто как пример, что расслабление в своих вариантах проявления имеет достаточно большой потенциал, и, исходя из этого, каждый раз расслабляясь все глубже и глубже, вы будете входить в состояние созерцания, наблюдения, но с пониманием, что пока вы не достигли стопроцентного прозрения просветления, еще есть, что расслаблять.
Так же, как страх – это стопор к этому просветлению, прозрению, к осознанности, точно так же расслабление – это инструмент, один из путей движения к этому состоянию любви, радости, гармонии, спокойствия, счастья, некой благодати изобилия, беспричинной, безосновательной, не связанной с какими-то событиями, из-за которых эти проявления вас возникают. Это просто некое состояние бытия, в котором вы живете, расслабленно взаимодействуя с окружающим миром.
Таким образом, осознанное расслабление, осознанное наблюдение за теми или иными напряжениями, выявление их и коррекция по разным этажам вашей самоорганизации, начиная с мыслей, продолжая какими-то техниками медитативного исправления, продолжая какими-то техниками дыхания, вовлекаясь в процесс наблюдения за собой и отпусканием тех напряжений, которые у вас есть, вы переводите себя в режим, можно сказать, повышенной осознанности, можно сказать, вы становитесь более духовным в каком-то смысле.
Вы освобождаетесь от груза тех проблем, тех шаблонов восприятия, с которыми вы просто жили, не замечая их, и тут начинаете, как капуста, слой за слоем их снимать, и, оказывается, этих слоев такое бессчетное количество, что мама не горюй. Я думал, будет легче, а оказывается, каждая реакция, которая была неосознанной, в процессе ее изучения, выхода ее на свет, требует какой-то работы, внимания, и это бывает не так легко. И это процесс снятия с себя какой-то там грязи – он тоже требует какого-то физического (как пример) воздействия, поэтому процесс вытаскивания из себя каких-то напряжений тоже может происходить не так ровно, не так гладко, не так быстро, как казалось бы.
Поэтому занимаясь разными практиками расслабления, вы просто будете способствовать, готовить, можно сказать, почву, если в фоновом режиме просто как-то быть расслабленным. Если в осознанном режиме наблюдать, где и что еще требует расслабления, то это уже как инструмент, как лекарство, можно сказать, для тех органов, которые недополучали энергию, недополучали внимания, работали на износ в каком-то неестественном состоянии. То есть фаза расслабления – речь не идет о том, чтобы расслабиться и пойти спать: это некое естественное расслабленное состояние, к которому вы, постепенно практикуя какие-то техники расслабления, придете как к некому перманентному существующему вокруг вас качеству вашей жизни, которое будет на порядок лучше отличаться от того, которое существует, когда вы напряжены и думаете, что так и должно быть. Собственно техника, как расслабляться – направлять туда внимание, пытаться совмещать это внимание с дыханием: на выдохе представлять, как уходит все отработанное и ненужное, а на вдохе будет входить чистая светлая энергия и естественно расправлять эти органы, ткани или еще какие-то мышцы, которые напряжены, или еще какие-то техники.
Считаю, что не очень правильно какую-то конкретную технику давать и говорить, что вот она дает вам стопроцентный результат и другие техники не работают. Речь, скорее, о том, что нужно сформировать правильный подход, правильное отношение, пойти этим путем, понимая, что это за процесс, или имея одну из точек зрения, которую вы сейчас на видео слышите. Через эту точку зрения посмотреть на мир, попробовать меняться с учетом того, что теперь еще вот это понятие в вашей жизни присутствует.
Нравится, подходит – берете, делаете какую-то коррекцию в тех представлениях о себе, в тех инструментах, которыми вы пользовались до этого, двигаетесь дальше. В этом смысле техники расслабления так же многогранны и индивидуальны. Какая из них конкретно подойдет вам, какая вызовет у вас наибольший отклик, с какой вам получится добиться максимальных результатов, знаете только вы. И говорить, что вот это – the best, а остальное не подойдет – да, для кого-то так и будет, может быть. Большинству будет достаточно просто, направляя внимание, какую-то светлую энергию туда, в это место, где напряжено, снять большую часть каких-то напряжений, условно, 1-го, 2-го, 3-го слоя, а потом уже наработается своя индивидуальная, возможно.
Но речь о том, что все-таки вот этот процесс выбора техник расслабления у вас уже был бы так же связан с осознанностью, но уже не с осознанностью в области расслабления, а с осознанностью в области выбора техник с пониманием, что техника, которую вам дают, – это всего лишь чей-то инструмент, а чтобы он стал вашим, вы должны его проверить, вы должны убедиться. И, собственно, этот процесс проверки, процесс изучения – это уже ваша ответственность, ваш путь, ваша жизнь, и не бывает движения без каких-то ошибок или без того, чтобы вы вносили изменения в ту информацию, в те знания, которые вы получаете извне.
Это то, что касается осознанного расслабления, то бишь это некая постоянная практика, которую я предлагаю вам применять в своей жизни в тот момент, когда вы испытываете напряжение. А напряжения есть практически всегда. Они просто настолько встроились в систему вашего существования, в систему того, как вы привыкли действовать и жить, что вам кажется это напряжение привычным и что по-другому не бывает.
Если все-таки чуть-чуть задуматься посидеть, повспоминать, а бывали ли у вас другие состояния другое качество жизни, другие фазы этого напряжения, бывали ли они менее активны и более расслаблены, и гармоничны, найдутся какие-то примеры, когда это расслабление присутствует. И если сейчас его нет, это всего лишь потому, что у вас нет этой практики, вы не умеете жить расслабленно, вы живете в каком-то напряжении и почему-то считаете, что это нормально. Если вы выбираете все-таки эволюционировать и совершенствоваться, то вариант пути через расслабление – он тоже есть и, собственно, об этом говорит этот урок.
Глубокое расслабление через внимание
Есть второй вариант расслабления, менее осознанный, менее эффективный с точки зрения повышения качества сознания, но не менее эффективный с точки зрения практического результата. Это переключение внимания, то бишь вместо того, чтобы думать о проблеме, которая вызывает напряжение, вместо того, чтобы в ней активно участвовать, вы переключаете внимание на что-то еще.
Если речь о диалоге, в котором возникает напряжение, то начинаете наблюдать за кончиком носа, наблюдать за цветовой гаммой вашего собеседника, как он одет, рассматривать только это понятие и перестаете слушать, о чем идет речь. Либо вы начинаете какие-то звуковые характеристики улавливать: тембр, как он меняется, где паузы, с какой частотой вдыхаете вы либо собеседник. То есть всего лишь переводя фокус внимания из тех аспектов, которые вызывали напряжение, на какие-то другие части происходящей вокруг вас реальности, вы тем самым снимаете напряжение с себя, потому что, если часть проблематики, которую вы не понимаете, присутствует, вызывая напряжение, и вы просто оттуда забираете внимание, переводя его в какое-то другое направление, понятно, что с переходом внимания и поводов для напряжения не возникает.
Это, конечно, можно рассмотреть как некое бегство, но, по сути, это техника быстрого самовосстановления. Их тоже много, она, скорее, больше даже околопсихологическая. В этом направлении много есть уже примеров, которые можно взять во внимание: кто-то представляет собеседника больше/меньше, в каких-то определенных обстоятельствах - дорисовывает ту реальность, в которой внутреннего напряжения, внутренней реакции не возникает. То есть попытка привести себя некое другое состояние через некую перемодуляцию, перепрограммирование восприятия.
Точно так же работают какие-то физические упражнения, гимнастики, физкультура, занятия в спортзалах, бег, плавание, какие-то тренажеры. Они переводят, пока вы там, большую часть внимания на необходимость правильно, эффективно, ритмично выполнять упражнения, дышать, пить водичку и тем самым снимают фокус внимания с каких-то других аспектов вашей жизни, которые вызывают напряжение.
Понятно, что параллельно там еще идет какая-то прокачка кровеносных сосудов, ритм жизни меняется, это приводит в тонус часть внутренних органов, но сейчас не об этом речь. Речь о том, что точно так же уводится фокус внимания от какой-то проблематики, поэтому занятия каким-то спортом либо каким-то хобби как частью жизни, в которой вы расслабляетесь, – это тоже некая фоновая практика, настройка на себя в состоянии расслабления.
По этому принципу работают и многие медитативные практики, когда вы, наблюдая за собой в одном аспекте, забираете внимание со всех других через дыхание, через какие-то там активные хатхи-йоги или какие-то прочие техники двигательные. Вы повышаете и тонус, и работу внутренних каких-то органов, тканей, мышц, сухожилий, кровообращения, и в мозг точно так же поступает достаточно большое количество веществ. И, в принципе, вы как бы переключаетесь, то есть режим переключения с одного на другое, то, с чего вы внимание освободили, дает вам расслабление, свободу. Единственное отличие от осознанного расслабления – здесь вы временно себе сделали облегчение, и тут кто кого: либо те напряжения, которые в вас присутствовали, они так и будут более избыточными и большую часть вашей энергии будут съедать, либо вы так научились каждый день расслабляться вот в этой фоновой практике, что успеваете накопить некий запас расслабления больше, чем потом в другой фазе его съедаете.
В этом смысле китайцы интересную как раз теорию говорят о том, что есть два типа энергий: возобновляемая и невозобновляемая. Невозобновляемая энергия – это тот объем, который вам выдан при жизни, при рождении и тот, который медленно расходуется, и возобновляемая энергия – это энергия, которую в течение дня вы можете накопить. И если вы накопили энергии больше в течение дня или в момент медитации, чем в течение этого же потом дня потратили, то, получается, вы не расходуете тот ресурс, который вам выдан изначально.
И вот на такой простой концепции строится философия бессмертия с точки зрения одного из направлений китайских духовных практик. То есть всего лишь нужно в фазе медитации накапливать и потом не растрачивать энергию, накапливать ее больше, и, собственно, чем больше этой энергии накоплено, тем быстрее решаются предыдущие проблемы, связанные, опять же, с тем же напряжением, и тем больше у вас появляется возможностей двигаться еще в каких-то направлениях.
Не призываю идти туда и этим заниматься. Какое-то время я, честно говоря, тоже потратил, в этих практиках поучаствовал, много интересного отчасти продолжаю использовать в адаптированном виде и в каких-то аспектах. То есть можно сказать, что какие-то кирпичики оттуда в моем подходе присутствуют точно так же, как в любой школе, практике есть что-то полезное, и в данном случае пример вам рассказал.
Осознанный и фоновый - два типа глубокого расслабления
Фоновый также способствует некой гармонизации, расслаблению, просто не дает понимания причин, а это значит, что эти причины, возвращаясь, повторяясь, появляясь в каких-то других аспектах, вами опять еще не отработанные, не изученные уроки не пройдены, поэтому напряжение таки возникает. Поэтому до какого-то момента, наверное, достаточно долго было бы очень правильно, на мой взгляд, сочетать и те подходы осознанного расслабления, и некого фонового переключения, потому что это, можно сказать, две грани единого подхода, просто постепенно в какой-то момент вы поймете, что можно увеличивать какую-то одну или наоборот. То есть в какие-то одни промежутки времени удобней больше расслабляться, не напрягаясь, а в другие удобней расслабляться, изучая это напряжение, и гвоздь за гвоздем, крючок за крючком, процесс за процессом, понятие за понятием изучая, трансформировать это, тем самым делая себя более целостной личностью, более целостной сущностью, в большей степени синхронизируясь.
Итак, с расслаблением понятно, с осознанным вниманием, которое влияет на то самое расслабление, более или менее понятно. Собственно, осознанность как сознание, как совместное знание – это понятие достаточно глубокое, связанное с тем знанием, которыми обладаете вы как эго, личность, индивидуальность, и тем знанием, которое есть у вашей души, у вашего Высшего «Я». Собственно, это понятие сознания – это совместное знание, как я его понимаю, совместное знание вас вместе. Какую часть этого высшего знания готовы вы в себя впустить, во многом определяется тем самым напряжением, которое вы, двигаясь по жизни, испытываете.
Поэтому расширяя сознание, то бишь области совместных знаний, в которых вы с Высшим «Я», с высшим миром готовы воссоединяться, синхронизироваться, вы, можно сказать, в большей степени продвигаетесь к той эволюции души, к тому духовному пути развития, ради которого вы здесь находитесь. Поэтому совмещение сознаний, двух сознаний – низшего и высшего, совмещение материального и духовного миров, совмещение эзотерики и науки, духовности и некой материальности – это те понятия, которые говорят о том, что вы просто впускаете в свою жизнь ту часть неизвестных еще вам процессов, начинаете с этими процессами взаимодействовать и трансформировать представления о себе, о мире.
И вот эта совместность, совмещение низшего «я» с Высшим «Я» дает синхронизацию, дает активацию вашего канала с душой, с Высшим «Я», с Богом, находясь в котором вы и живете по-другому, и мир воспринимаете по-другому, и себя воспринимаете по-другому, задачи ваши меняются постепенно. То есть происходит некая последовательная поступательная трансформация. Опять же, к вопросу знания, которое в том числе должно присутствовать и у вас, пока у вас нет знания как информации, которая, в принципе, вами как-то понята, в какой-то части принята, не принята как некая справочная, присутствующая в фазе если не размышления, как минимум где-то прочитана либо услышана, и с пометкой, что да, эта информация, в принципе, существует. То есть до этого момента, не имея этой информации, не обладая этим знанием, невозможно Высшему «Я», или вашей душе, это знание до вас донести.
То есть все те понятия, представления о мире, которые есть, они собраны из каких-то кирпичиков отдельных пазлов представлений, которые вы получили из разных источников. Хорошая такая фраза есть, что посланник в высший мир или Высшее «Я» не может передать ту информацию, с которой сознание не согласно, к которой сознание не готово. Невозможно передать ту информацию, которая отсутствует в сознании как набор слов, набор более или менее осознаваемых, понятных понятий.
Как простой пример: невозможно говорить о какой-то там алгебре с ребенком, которому 3-4 года. У него нет понятийного аппарата, он даже не поймет, что такое формулы, какие-то квадраты, плюсы или минусы. То есть он с удовольствием выслушает, ему торопиться некуда, но просто для него это будет набор бессвязных слов, и в этом смысле вот этот поток Высшего «Я», знаний, которые в вас транслируются, для вас он пока точно так же может восприниматься темным лесом, набором кодов, символов, знаков в лучшем случае, в худшем случае вы этого ничего вообще не чувствуете, не видите и думаете, что этого нет по причине того, что просто ваш понятийный аппарат, ваше сознание достаточно напряжено, достаточно узко еще направлено на какие-то материальные интересы и не владеет информацией, как это бывает, когда происходит рост сознания, расширение границ.
В этом смысле сознание как связь с Высшим «Я» – это такой обоюдный процесс: с одной стороны, вы идете навстречу к Высшему «Я», и в этом движении вам необходимы какие-то знания, которые будут являться основой, и, с другой стороны, Высшее «Я» транслирует вам некие энергии, высшие истины, которые вы, просто обрабатывая, постепенно становитесь в состоянии понять, осознать в той мере, в той грани, куда дошли. И, исходя из этого, напряжение, которое возникало, потому что вы не знали чего-то, не готовы были принять и, условно, боялись, оно в процессе работы с этими понятиями (напряжение, страх, расслабление, осознанность) трансформируется просто в некий инструмент осознания. Ошибки, проблемы, напряжения становятся индикаторами тех областей, в которых у вас еще не хватает знаний, не хватает навыков, не хватает правильных отношений, чтобы двигаться дальше.
Не так давно получил комментарий к видео с вопросом: «А что такое мотивация, причины, следствия? На каком-то примере покажите». Если я не ошибаюсь, видео было про мотивацию, причины и следствия как набор соединенных между собой компонентов как индикатор более, что ли, осознанного, более высокоуровнего отношения к происходящему не просто с ориентацией на результат, а с учетом понятий более высоких измерений. То есть мотив, причины, следствия как разные грани происходящего, которые вы одновременно оцениваете, отслеживаете и учитываете в ваших действиях, – это один из критериев, один из инструментов, одно из понятий, которое работает в 5-м измерении, работает уже в проявлении вас в некой такой фазе чистого сознания, когда ваш разум достаточно открыт. Вы не просто двигаетесь механически и привычно, владея какими-то инструментами с прицелом на результат, но и в том числе понимаете, какие причины и следствия к этому результату ведут и какими мотивами, какими намерениями вы или какие-то еще участники процесса руководствуетесь.
Это так, маленькая предыстория по поводу чего будет пример. Пример с мотивом, причиной и следствием, как они соединяются в общее понятие, как это вообще бывает. Например, у вас мотив, мотивация, намерение, желание включиться в активное взаимодействие с высшим «я», выйти на свое предназначение, соединиться с душой и в этом тандеме синхронно двигаться дальше, а не только проявлять часть себя как эго, личность и не знать, какие еще аспекты вас ждут, пока вы их откроете и примете. Мотив связи с Высшим «Я» присутствует. Следствием либо результатом каких-то действий будет являться расслабление.
Глубокое расслабление, интеграция и контакт с Высшим Я
Расслабление, гармония, баланс, равновесие, некое освобождение от тех самых напряжений, связанных с ограничениями, и процесс интеграции Высшего «Я» выходит на новую фазу, начинает проникать во все ваши тела, клетки, ткани и чакры и так дальше. То есть был мотив, в результате этот мотив, если он правильный был и постоянно присутствовал, плюс еще какие-то компоненты, в итоге результатом, следствием стали какие-то соединения. То есть соединение с Высшим «Я» произошло, оно, можно сказать, и так присутствует, просто вы его не осознаете, поскольку там связь по чакрам, которые на 7-й и выше, а вы, двигаясь между 3, 4, 2, просто не осознаете, что есть еще какие-то другие ваши высшее возможности, которые просто надо научиться как-то принимать, настраивать и вместе с ними двигаться. Но не об этом сейчас, сейчас пока про пример. Итого: был мотив, есть следствие как результат.
Какая же причина привела к соединению мотива с результатом? В примере, который сегодня мы рассматриваем, причиной было расслабление. То есть вы взяли расслабление как инструмент, вы намеренно проявляли свою волю, регулярно отслеживали напряжение, рассматривали причины, корректировали эти причины, какими-то техниками пользовались, концентрирование, шагами к реальности и еще какими-то внешними – не суть.
Вы рассматривали происходящее с вами через фильтр расслабления и напряжения, осознавали, где еще что нужно расслабить и тем самым способствовали продвижению себя к результату. То есть мотивом была связь с Высшим «Я», причиной того, что эта связь состоялась, были ваши сознательные действия в сторону расслабления и, собственно, результатом интеграции вашей души и связи с Высшим «Я» стала неким венцом творения того, что вы какое-то время делали для того, чтобы это произошло.
Вот, наверное, все, что хотел на сегодня рассказать об этих понятиях. Понятно, что расслабление, осознанность, связь с Высшим «Я» – это даже не отдельные тома или области знаний, а отдельные жизни можно посвящать каждому из этих понятий, поэтому я вам дал некоторые намеки, кто что там увидит, сможет принять, понять и использовать в своей жизни. Дальше с этими понятиями необходимо работать постоянно, регулярно. Вы будете сталкиваться в процессе этой работы с какими-то продолжающимися напряжениями, они никуда не делись или не вновь возникли, просто вы их заметите. Вы сможете таки найти для себя свои какие-то инструменты, чтобы поправить эти процессы.
Люблю этот анекдот. Товарищ ищет под фонарем ключи, второй проходит: «Что ты тут ищешь? - Да, вот, ключи потерял, ищу. - Давно потерял? Как произошло? - Да там, в парке потерял. - А чего здесь ищешь? - А здесь светло». Поэтому постарайтесь все-таки найти практики, техники, единомышленников, учителей, наставников, которые помогают вам искать проблемы там, где они находятся, а не под фонарем. И, собственно, занимайтесь этим, потому что это единственный путь к вашей реальности, к тому потенциалу, которым вы владеете, к тем возможностям мозга, сознания, которые у вас есть, их просто нужно узнать, открыть, проявить, начинать тренировать. И вы увидите, что мир гораздо проще, с одной стороны, с другой стороны, гораздо сложнее, интереснее, изобильнее и возможности ваши безграничны.
Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.
