эзотерика и духовное развитие...

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями

«Я не могу выразить гнев. Вместо этого я выращиваю опухоль» Источник - Эзотерика. Живое Знание

Вуди Ален.

Как выражать гнев? Нужно ли это делать?

Люди в разной степени испытывают состояние гнева и злости. Это состояние крайнего негодования. У некоторых оно возникает как по дуновению ветра, а других, практически, невозможно застать в подобном состоянии. Можно сказать, что это крайние формы раздражения. Следствие реакции возникающей в силу внешних обстоятельств. Зачастую, мы злимся когда обстоятельства выходят из-под контроля, что-то происходит не так, как нам хочется. Люди, которые способны принимать окружающее, а не только подчинять своей воле, реже подвергают себя этим чувствам. Не выражать свои чувства очень вредно. Некоторые психологи считают, что это вызывает психические расстройства, но еще большее количество напрямую связывают подавление эмоций с болезнями.

Восточная философия утверждает, что вспыльчивость человека влияет на его желчные пути, и горькие чувства могут «отложиться» камнями в желчном пузыре, или вызвать воспаление суставов. Давайте выход своим эмоциям с добром. Хотите узнать, как это делать — вспомните, как это делают младенцы. Ни на секунду не задумываясь, если малыш не доволен, он пускается в плачь. Вдоволь выпустив эту энергию, он успокаивается. Вот и секрет управления эмоциями, позволил прийти — позволь и выйти.

Также в состоянии раздражения человек может перестать рассуждать логически и перейти в состояние крайнего напряжения. Энергия сковывает своим приливом и не находит выхода. Чтобы немного сбросить скованность и вернуть себе способность мыслить, достаточно на вдохе расслабить живот, отвесив его насколько это возможно, а на выдохе — втянуть.

Но если гнев это — энергия, то мудрый человек может ее использовать во благо. Откуда берется гнев? Как мы выяснили — его рождают страх, жалость и другие чувства, которые появляются в результате сопротивления событиям, которые происходят вокруг. Если овладеть этим чувством, гнев можно научиться преобразовывать в действие. Например, у людей много привычек, которые мешают им. Чтобы измениться и перестать быть таким, какой вы сейчас, всего лишь следует направить это действие на создание нового, а не изменения старого. Для этого требуется позитивное намерение. Найдите его в себе в состоянии гнева, и позвольте ему уйти через это намерение.

Еще один момент, в котором предстоит разобраться вам самим, подумайте над фразой:

«Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего, что этого бы заслуживало. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую»

К. Кастанеда «Учение дона Хуана».


Александр Образцов

 

Рейтинг: 3.19 (Проcмотров: 6109)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

  Отзывы и комментарии (0)

Cтатьи по теме "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями":

Товары, услуги по теме

 Медитация "Матрица идеального здоровья". Подробное описание медитации "Матрица идеального здоровья"

Эта медитация была получена через ченнелинг с Крайоном. Является мощным средством для исцеления физического и тонких тел, через соединение с матрицей идеального здоровья, данной вам Создателем.

Продаж: 16 | Рейтинг: 10 | 💬 8 | 0 руб.
 Диагностика Судьбы и талантов. Подробное описание Диагностики Судьбы и талантов

Хотите повысить свой материальный уровень? Желаете ли Вы узнать о своих талантах и способностях? Желаете ли наладить отношения с людьми? Одним из способов получить ответы на эти вопросы – составить свою Матрицу Судьбы. Описание матрицы бессрочно. И плата за составление данной диагностики – это Ваш вклад в свою счастливую жизнь, который непременно окупиться, при условии соблюдения данных в описании рекомендаций.

Продаж: 1 | Рейтинг: 3.91 | 💬 1 | 1500 руб.
 Диагностика отношений. Подробное описание Диагностики отношений

Почему не складываются отношения с людьми? Как их наладить? Для чего Вам дан именно этот партнер? Какие задачи стоят перед вашей парой? Чему учит меня мой партнер? Чему учу его я? На эти и другие вопросы Вы получите ответы в данной диагностике.

1300 руб.
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.