Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья.

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

04.09.12

Ключевые слова (суть): гнев, злость, негативные эмоции

«Я не могу выразить гнев. Вместо этого я выращиваю опухоль»

Вуди Ален.

Как выражать гнев? Нужно ли это делать?

Люди в разной степени испытывают состояние гнева и злости. Это состояние крайнего негодования. У некоторых оно возникает как по дуновению ветра, а других, практически, невозможно застать в подобном состоянии. Можно сказать, что это крайние формы раздражения. Следствие реакции возникающей в силу внешних обстоятельств. Зачастую, мы злимся когда обстоятельства выходят из-под контроля, что-то происходит не так, как нам хочется. Люди, которые способны принимать окружающее, а не только подчинять своей воле, реже подвергают себя этим чувствам. Не выражать свои чувства очень вредно. Некоторые психологи считают, что это вызывает психические расстройства, но еще большее количество напрямую связывают подавление эмоций с болезнями.

Восточная философия утверждает, что вспыльчивость человека влияет на его желчные пути, и горькие чувства могут «отложиться» камнями в желчном пузыре, или вызвать воспаление суставов. Давайте выход своим эмоциям с добром. Хотите узнать, как это делать — вспомните, как это делают младенцы. Ни на секунду не задумываясь, если малыш не доволен, он пускается в плачь. Вдоволь выпустив эту энергию, он успокаивается. Вот и секрет управления эмоциями, позволил прийти — позволь и выйти.

Также в состоянии раздражения человек может перестать рассуждать логически и перейти в состояние крайнего напряжения. Энергия сковывает своим приливом и не находит выхода. Чтобы немного сбросить скованность и вернуть себе способность мыслить, достаточно на вдохе расслабить живот, отвесив его насколько это возможно, а на выдохе — втянуть.

Но если гнев это — энергия, то мудрый человек может ее использовать во благо. Откуда берется гнев? Как мы выяснили — его рождают страх, жалость и другие чувства, которые появляются в результате сопротивления событиям, которые происходят вокруг. Если овладеть этим чувством, гнев можно научиться преобразовывать в действие. Например, у людей много привычек, которые мешают им. Чтобы измениться и перестать быть таким, какой вы сейчас, всего лишь следует направить это действие на создание нового, а не изменения старого. Для этого требуется позитивное намерение. Найдите его в себе в состоянии гнева, и позвольте ему уйти через это намерение.

Еще один момент, в котором предстоит разобраться вам самим, подумайте над фразой:

«Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего, что этого бы заслуживало. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую»

К. Кастанеда «Учение дона Хуана».


Александр Образцов

 

Источник: сайт
Опубликовал: exxi (статей: 3)

Рейтинг: 3.31 (Прочтений: 5753)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Это возможность получить доступ к информации, которая поможет Вам решить проблемы, возникающие в вашей жизни. Вам будет дано подробное описание родовых негативных программ, которые мешают Вам реализовать свои цели и желания...

Продавец ezoland | Продаж: 10 | Отзывы: 9/7 | Цена: 708-5200 руб.

Если у Вас не ладится личная жизнь, Вам сложно реализовать себя в социуме, трудно с финансами или с построением отношений, то данная диагностика для Вас. Вы получите не только полезную информацию, конкретные рекомендации по проработке своих негативных программ, но и самое главное - шанс изменить свою судьбу к лучшему, поверить в себя и в свои силы.

Продавец наставник Чародейка: 244 | Цена: 3000 руб.

Если у Вас не складываются отношения с партнером, а Вы пытались их наладить, но безрезультатно, то пришла пора узнать, что одной из причин дисгармонии отношений является конфликт на уровне энергий. Как наладить отношения? Для чего Вам дан именно этот партнер? Какие задачи стоят перед вашей парой? Чему учит меня мой партнер? Чему учу его я? На эти и другие вопросы Вы получите ответы в данной диагностике.

Продавец наставник Чародейка: 244 | Цена: 2000 руб.

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Управление гневом. Причины конфликтов - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Гнев и духовное развитие - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Оружие против гнева - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Генетический гнев - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Ошо
Очищение от гнева - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Обида (иронический стих) - Стихи, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Стихи: Духовное творчество
Посмотри в себя - Стихи, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Наталья! Про предназначение я расскажу Вам на консультации по Вашему вопросу. Сейчас пока скажу, что наша...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Благодарю, Светлана. Такие напоминания полезны и своевременны в любой момент - и для каждого из нас...

:Статья разоблачение об Институте Йога Гуру Ар Сантэма ( второе издание)
http://samlib.ru/editors/m/morozowa_o/arsantemrazobla..
Тут формат для чтения...
Недавно купили:

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет Вам...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Консультация представляет собой диагностику Вашей ситуации, поиск причин в Вашем подсознании и подробный...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.