Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья.

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

01.10.11

Ключевые слова (суть): чувства, переживания, реальность, осознанность

Много раз, особенно в самом начале практики осознанных сновидений, я сталкивался с одной большой проблемой. Продолжительность сновидений была очень мала. Тогда ещё вся моя практика сводилась к тому, что я вёл дневник и зарисовывал карту снов. Плюс, постоянно делал упражнение на проверку реальности – «А не сплю ли я сейчас?».

По большей части те сновидения были прозрачными; то есть в них была невысокая степень осознанности. В то время я не владел теми техниками, которые я использую сейчас. Благодаря им можно увеличить продолжительность осознанных сновидений.

Есть несколько очень действенных техник, продляющих время пребывания в мире сновидения, но всех их объединяет одно. Вы используете свои органы чувств, чтобы сделать мир сновидения, по реалистичности не уступающим самой реальности.

Сделать это можно, используя:

  • Руки – Надо трогать предметы по очереди, не задерживаясь, подолгу, на одном. Попутно можете также осматривать их. Смотреть же на объекты долго не старайтесь, иначе есть вероятность засыпания.
  • Слух – Присушивайтесь к звукам во сне. Поначалу, возможно, вы ничего не услышите. Но, по мере вслушивания, станут появляться звуки разного характера. Это могут быть голоса людей за окном или звук телевизора в соседней комнате. Абсолютно любые звуки.
  • Вкус – Можете пробовать всё, что съедобно. С повышением осознания яркость вкуса также усиливается. Если вы во сне оказались у себя дома, загляните в холодильник: скорее всего вы найдёте там много разных вкусностей.

Следуйте этим рекомендациям, и вы увеличите продолжительность и качество осознанного сновидения. А с ними придёт и более глубокая яркость переживаний и много новых впечатлений.

Источник: сайт
Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 2.25 (Прочтений: 3370)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Книги, подробно описывающие энергетические медитативные практики саморазвития, позволяющие решать личные и профессиональные задачи разного уровня сложности.

Продавец Altway | Продаж: 4 | Отзывы: 2/2 | Цена: 300 руб.

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья. Материалы по теме:

Ключ к преобразованию своей жизни - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Путь к себе
Чувства человека — одно из самых таинственных явлений - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Вне течений
Возрождение чувств - Духовный опыт, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Духовный опыт: Путь к себе
Осознавание. Почему так важно себя осознавать и что это значит - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Путь к себе
Чувства и эмоции: инструменты, позволяющие нам осознавать свою реальность - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Энергии и энергетика

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья. Творчество на схожую тему:

Печаль. Глаза в глаза - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Этюд о случайной встрече - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Художник - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Люблю - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Осенний набат - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Если Вы живёте во Львове, около него или Вам не сложно приехать, предлагаю эзотерикам собраться на дружественную встречу для общения, обмена опытом...,

Звук-Свет - это то, что нас окружает, и потому к нему нужно обращаться с должным уважением, и его...,

Алекс, у вас были очень вдохновляющие опыты, и я думаю, будут и еще, так как вы их оценили и благодарны за них.
Наши Учителя всегда с нами, но мы не...
Недавно купили:

Сильная энергетика потомственного целителя, в соединении с искренней молитвой запускает процессы...

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления...

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.