Заповеди мудреца для долгой и радостной жизни

• Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
• Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
• Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
• Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъест печень, вторая замурует сосуды.
• Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательны те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
• Мясо лучше не есть. Есть чужую боль — на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.
• Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой, оттого силы имеет летать.
• Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
• Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
• Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
• Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
• Меньше сиди, но спи вдоволь.
• Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийских лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
• Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
• Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
• С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему нибудь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
• То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
• Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
• Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
• Больше двигайся. Камень, который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им над собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
• Я никогда не был на курорте, ни воскресенья не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
• Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
• Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
• Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
• Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки… А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.
• После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
• Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
• Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
• Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
• Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
• Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
• Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
• Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
• Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.
• Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
• Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еде, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды это глаза неба, ягоды - это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
• Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
• Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
• Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
• Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
• Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
• Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
• Не соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
• Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
• Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
• Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
• Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
• Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше, чем другие.
• Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
• Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

7 благ

Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ. Источник - Эзотерика. Живое Знание

• Умеренное питание.
• Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
• Чистая вода и чистый воздух.
• Солнце.
• Самоконтроль, самоограничение.
• Отдых.
• Вера.

7 главных вещей, которым надо научиться

• Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
• Нести радость другим. Быть человечным.
• Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
• Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
• Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и себе).
• Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
• Спать. Вволю и с удовольствием.

7 заветных блюд

Они подарены человеку Сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства

• Свёкла.
• Огурцы и лук.
• Простокваша.
• Рыба.
• Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
• Яблоко.
• Ягоды и орехи.

7 заветных жидкостей

• Вода родниковая.
• Зеленый чай.
• Сок из винограда (вино).
• Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
• Квас.
• Компот из дьячка.
• Капустный рассол.

Пока живешь и на свободе…

• Хоть босой, но иди вперед.
• Хотя хромой, но иди вперед.
• Хотя безногий, но иди вперед.
• Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.
• Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.
• Если боишься делать, не делай.
• Но если делаешь, не бойся.
• Дурной, бесполезной, пустой работы не бывает.
• Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

Рейтинг: 1.55 (Проcмотров: 2725)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.