Даосизм - Духовные практики

Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».
Упражнения для ушей.
Большим...

Великий Путь нельзя определить в словах и тем более ему нельзя научиться. Только в практике можно постичь его. Здесь приведены конкретные техники, относящиеся к древнейшему Искусству Дао. Техника Микрокосмической Орбиты, самолечение, приемы естественного обмена Ци и др... Источник - Эзотерика. Живое Знание

"Сидение в покое" - одна из базисных оздоровительных методик. Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым...