Даосизм - Духовные практики
Даосизм — учение о великом Дао, всеобщем Законе и Абсолюте. Дао многозначно, это бесконечное движение. Дао — своего рода закон бытия, космоса, универсальное единство мира. Дао господствует везде и во всем, всегда и безгранично. Дао даёт начало, имя и форму всему на свете.
Этот комплекс упражнений даосизма направлен на обогащение "жизненней энергией", при помощи сжатия наружных половых органов бедрами. Мужской комплекс называется "Сжатие почечной капсулы".
Женский вариант — "Сжатие " почечной" Инь". Источник - Эзотерика. Живое Знание
Подготовительное положение: Стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить свободно по Сторонам тела....
Увеличиваем жизненную энергию, восстанавливаем спокойствие. Движения рук напоминают взмахи крыльев феникса. Выполняя упражнение, вы сможете избавиться возбуждения, которое возникает после предыдущих занятий. Поэтому оно завершает весь цикл. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы чуть...
Лечим щитовидную железу. В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки — отсюда и название. Второе название происходит от базового движения этого упражнения (небольших кругов перед грудью, которые вы должны описывать руками,...
Укрепляем позвоночник, улучшаем работу почек. Движения в этом упражнении напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде. Вы должны описать перед собой руками три круга. С помощью этого упражнения мышцы спины станут более гибкими и сильными...
Это упражнение предназначено для расслабления мускулов ног, рук, живота и талии. Оно сжигает лишний жир, помогает избавиться от диабета и возрастной гемиплегии, вызванной избыточным весом. Движения плечевых и локтевых суставов прекрасно расширяют грудную клетку...
Избавляемся от лишнего веса. В этом упражнении все движения напоминают полет птицы Рух: руки описывают в воздухе фигуру, напоминающую цифру 8, лежащую на боку.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Стойте спокойно, расправьте грудь, втяните живот. Колени чуть...
Укрепляем почки с помощью дыхания. Это упражнение возвращает телу молодость и укрепляет почки. Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль туловища. Расслабьтесь, смотрите прямо перед собой. Ум свободен от мыслей. Начало: глубоко вдохните, одновременно поднимать на...
Нормализуем работу кровеносной системы. Главное внимание в этом упражнении уделяется голове (в основном лицу). Если выполнять это упражнение регулярно в течение продолжительного времени, то кожа станет нежной и глянцевой, исчезнут морщины, сыпи и возрастные, пятна. Нормализуем работу кровеносной системы. Главное...