Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией. Даосизм - практика, медитация.

Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией

Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией. Практики, медитации. Эзотерика и духовное развитие.

 

 Этот комплекс направлен на обогащение "жизненней энергией", при помощи сжатия наружных половых органов бедрами. Мужской комплекс называется "Сжатие "почечной" капсулы". Комплекс для женщин — "Сжатие "почечной" инь".

Подготовительное положение: Стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить свободно по Сторонам тела. Мышцы расслаблены, смотреть прямо вперед (рис. 1).

Жизненная энергия (Сжимание Инь)

Медленно поднять левую руку ладонью верх, пальцы слегка расставлены;

поднятие производить вдоль вертикальной линии прямо перед телом до уровня груди.

Затем поднять правую руку таким же образом, продолжая движение левой руки вверх и влево, взглядом следовать за движением левой руки.

 Жизненная энергия (Сжимание Инь)

Когда левая рука согнутая в локте, достигнет уровня головы перевернуть ладонь и продолжить ею движение по окружности вниз зачерпывающим" движением.

При движении левой руки вверх приподнять левую ногу, слегка оторвав ступню от земли, и повернуть ее по дуге внутрь по направлению к правой ступне.

Продолжив ею движение вперед и влево, опустить на землю, согнув  колено. Расстояние между ступнями должно быть около 60 см.

В тоже время повернуть тело влево, переместив центр тяжести на левую ногу. Правую o ногу при этом также поворачивать: влево по мере поворота тела.

 Жизненная энергия (Сжимание Инь)

Пятка правой ноги немного приподнимается.

Таким образом, траектория левой ноги опишет кривую похожую на форму банта, а правая — полубайта, бедра при этом должны; быть плотно прижаты друг к другу так, чтобы в лобковой области ощущалось легкое сжатие. Это левосторонняя половина упражнения (рис. 2-5).

Движение вправо:

Поворачивая тело слева направо, вытянуть правую руку вперед и вправо, левая рука перемещается снизу вверх, следуя за правой рукой.

Когда правая рука достигнет уровня головы, развернуть ее и продолжить движение вниз по дуге, как бы зачерпывая ею воду.

Движение ног аналогично описанному выше для левого варианта.

При этом правая перемещается по полному "банту", а левая — по "полубанту".

Бедра сжаты.

Этим завершается правосторонняя часть комплекса (рис. 6-10). Выполнять движения попеременно в противоположных направлениях по 8 раз

Обратить внимание:

Мышцы сохранять расслабленными; движение рук должно быть плавным и связанным. Основное внимание должно быть обращено на то, чтобы бедра были плотно прижаты друг к другу при поворотах тела для массажа наружных половых органов. Эти движения могут быть разделены на три степени сложности в зависимости от амплитуды движения и высоты приседания при выполнении комплекса.

Люди пожилого и среднего возраста или начинающие должны обычно выполнять упражнения с высокой или средней позиции, в то время как молодые могут сразу переходить на более интенсивные формы уже через один два сеанса. Женщины в период менструации или беременности должны воздерживаться от этих упражнений.

Эффект от упражнения для обогащения жизненной энергией:

Естественное сгибание рук, с которых начинаются движения, помогает стимулировать кровообращение в обеих руках, увеличить эластичность мышц и суставных соединений и предупреждает или помогает избавиться от сосудистых заболеваний.

Так как движения непосредственно воздействуют и стимулируют многие акупунктурные точки, такие как вайгуань, найгуаяь, шоусаньли, цюйчи, цзяньюй, хуаньтяо и тянь-цзун, то бив достаточно эффективна при лечении заболеваний, вызванных ослаблением функции "почек", таких как боли в спине, гемифлегия, возрастные артриты, воспаление плечевых суставов.

Эта часть УСЗД может также улучшить функций яичек у мужчин (что предотвращает грыжу, варикоцель семенного канатника), а у женщин предупредить или излечить ослабление влагалищных мышц, усилить перистальтику и улучшить способность организма выводить шлаки.

Источник: сайт
Опубликовал: @Майя@ (статей: 350)

Рейтинг: 5.05 (Прочтений: 20127)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

В книге представлен авторский метод М.Я. Пальчика - энергетические медитативные практики саморазвития. Эти практики обладают высокой эффективностью и предназначены для решения разнообразных личных и профессиональных задач. В книге приведено несколько десятков интеграционных техник, позволяющих решать проблемы разного уровня.

Продавец Altway | Продаж: 1 | Цена: 300 руб.

Ежедневная практика йоги, очистительные процедуры, медитации и балийские ритуалы, а также вкуснейшее детокс-питание с изобилием фруктов создадут благоприятные условия для Вашего глубокого погружения внутрь и растворения в сказочной атмосфере острова Бали.

Это не просто йога-тур, это путешествие внутрь Себя. Помимо йогических упражнений, мы будем знакомиться с основами медитации и практиковать ее в местах силы.

Вы увидите Бали глазами живущих на нем людей, прикоснетесь к его мистицизму и приоткроете для себя великую тайну этого легендарного пленительного Острова Богов и Демонов.

Продавец Manisha: 1 | Цена: 0-1090 usd

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как ими пользоваться? Знаем ли мы, в чем истинные, глубинные причины наших заболеваний?...

Продавец alsey | Продаж: 325 | Отзывы: 70/54/1 | Цена: 2200 руб.

Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией. Даосизм - практика, медитация. Материалы по теме:

Упражнение «Феникс расправляет крылья». Увеличение жизненной энергии - Практики, медитации, похоже на "Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией"
Духовные практики, медитации: Даосизм
Рэйки: практика естественного исцеления - Статья, похоже на "Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией"
Статьи: Рейки
Жизненная энергия. 10 дыр, через которые утекает ваша сила - Статья, похоже на "Даосские упражнения для обогащения жизненной энергией"
Статьи: Энергии и энергетика
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Наталья! Про предназначение я расскажу Вам на консультации по Вашему вопросу. Сейчас пока скажу, что наша...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Наталья, благодарю. Согласна с вами в том, что о таких вещах важно и нужно напоминать. Иначе бы...

Название и сообщение темы было похоже на рекламное со ссылкой на статью, что ввело нас в заблуждение. Мы отредактировали тему и востановили ссылку.
Мы...
Недавно купили:

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет Вам...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Консультация представляет собой диагностику Вашей ситуации, поиск причин в Вашем подсознании и подробный...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.