Бесценная практика "Внутренний наблюдатель"
12 июн 2021
| Теги: | наблюдатель, наблюдение, духовные практики |
Многим эта практика известна, так как о ней писалось не раз. Я же делюсь своим личным опытом, что прочувствовала и познала на себе.
Условно эту практику можно назвать «Внутренний Наблюдатель», так как именно с этого она и начинается. Для большего понимания я поделила её на этапы, которые прочувствовала сама, но мы все неповторимы и ваш путь может отличаться от моего.
1 этап.
Когда человек не может хоть на время успокоить и остановить в себе бурлящий поток мыслей, выровнять эмоциональное состояние, то полностью теряет над собой контроль. Он живёт без Осознанности, так как глубоко погружён в эго и принимает решения, исходя из готовых шаблонов и образцов, а также сгоряча и не владея собой.
И на первом этапе, чтобы вернуться в Осознанность и стать истинным хозяином своего внутреннего мира, мы начинаем наблюдать за собой. Мы становимся беспристрастным внутренним Наблюдателем своих мыслей и эмоций, смотря на них точно со стороны.
Здесь очень важно полное принятие себя и любовь к себе, так как необходимо бесстрашно и непредвзято, без какой-либо критики и осуждения, смотреть на свой внутренний мир. Только тогда Наблюдатель станет крепнуть и раскрывать вас изнутри.
Вначале наблюдать за своим внутренним миром: потоком мыслей, желаний и эмоций, — будет тяжело. Но, если пробовать каждый день, тренироваться, то в это состояние будет входить всё легче и легче.
Чем ценен внутренний Наблюдатель?
Когда вы наблюдаете за своим внутренним миром, то выходите из потока бесконечных мыслей, так как видите их точно проплывающими рядом с собой. Успокаиваются ваши эмоции, а от этого вы можете «трезво» взглянуть на всё, что есть у вас внутри. Это даёт возможность поменять взгляды на жизнь, выйти из каких-то программ и иллюзий, убрать негативный настрой, увидеть и признать ошибки, чтобы сделать новый, более высокий выбор… И всё это произойдёт без борьбы, через простое наблюдение за собой.
Когда мы взращиваем внутри себя Наблюдателя, то в нас растёт Осознанность, а значит, мы постепенно начинаем выходить из эго, практически буквально. Оно долгие годы пряталось и тут начинает показываться, да так, что мы можем взглянуть на него со стороны. От этого пробуждается особая тонкая чувствительность, и мы начинаем распознавать, различать и чувствовать, что в нас и когда говорит, что нами двигает.
Мы начинаем чувствовать разницу между желаниями Души и эго. Мы начинаем отличать заносчивые, неугомонные, громкие, зудящие мысли ума от молниеносных, тихих и ненавязчивых мыслей Высшего Я. Всё внутри начинает выравниваться, а мы становимся истинными хозяевами своего внутреннего мира.
Конечно, всё, что я описала, приходит со временем и опытом, когда мы чувствуем и познаём себя. Это бесценные ежедневные внутренние открытия! Это выход в Свет, к Божественному существу!
2 этап.
На этом этапе я изучала и познавала самого внутреннего Наблюдателя. Вы можете начать чувствовать и изучать того, кто может на всё смотреть как бы со стороны. Вы можете войти в него очень глубоко, тогда он станет раскрываться в вас ещё сильней. Наблюдатель, а с ним и Осознанность, станут расширяться внутри! А это выход на новый уровень познания себя!
Войдя в самого Наблюдателя, вы ощутите беспредельный мир и покой внутри. Исчезнут, словно испарятся сами собой, все мысли в голове, подарив вам безграничную тишину. Все эмоции утихомирятся, гармонизируются и выровняются самостоятельно практически за один миг.
Внутри вас появится безграничная пустота и тишина, из которой вы можете Осознанно взглянуть на мир вокруг. Вы сможете увидеть его без оценок и суждений, каких-либо шаблонов и ярлыков, без единой мысли и эмоции, словно по-новому взглянув на всё вокруг, по-новому почувствовав этот мир и всё в нём.
Этот момент я дальше описывать не буду, так как каждому необходимо прочувствовать его самостоятельно и познать собственный опыт.
3 этап.
Этот этап раскрывается очень неожиданно после прохождения первых двух. Осознанность внутри расширяется настолько, что вы начинаете очень широко и глубоко видеть как свой внутренний, так и внешний мир. И в какой-то миг внутри вас исчезает, словно испаряется, и сам Наблюдатель. Его больше нет, так как появляется Единое Живое Пространство, наполненное неземной благостью и сиянием любви. Оно даже немного светится и искрится.
И в этом состоянии как будто исчезает и ваша плоть, физическое тело, и ментальное, и эмоциональное, так как вы на время перестаёте чувствовать их. Будет ощущаться лишь одно безграничное Живое Пространство, полное беспредельного покоя и тишины. Вы можете по-прежнему ходить, двигаться и смотреть через него на этот мир.
И в этом состоянии всё по-настоящему Едино. Всё Пространство вокруг, как Одно Целое, Единый монолит. Всё человечество, растительный и животный мир, планета, вся Вселенная… — цельное живое существо.
Всё вокруг, как частички одного Единого пазла Творца, который рассыпается на множество отдельный частей, когда мы возвращаемся в иллюзию игры.
И этот этап — этап ещё большего познания себя и всего вокруг, познания Бога, Божественной сути, Единства, Целостности, Божественных энергий…
Все эти этапы можно чувствовать внутри себя. Можно во внутреннего Наблюдателя Осознанно входить и вылетать из него. Можно тренироваться удерживать в себе это бесценное Божественное состояние.
Я не говорю, что это просто. Живя на Земле, можно входить во все эти состояния на разных этапах хотя бы на время. Это ежедневный труд, но это и раскрытие себя, и многочисленные, чудесные внутренние открытия…
Всё это помогает нам вернуться к Себе, почувствовав Божественное существо, увидеть и ощутить эго, взять под контроль свой внутренний мир.
Родные мои, я показала вам путь, возможности и перспективы, но только вы сами можете войти в своего внутреннего Наблюдателя и раскрыться изнутри, расширить своё сознание и укрепить Осознанность.
Желаю всем чудесных внутренних открытий!
С любовью ко всем,
Магда
Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.
Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.