Шаткарма. Что такое Шаткарма. Статьи на тему "Шаткарма".

Шаткарма

Шаткарма

ШАТКАРМА - общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге. Слово "шаткарма" переводится как "шесть очистительных действий".

 В некоторых школах йоги шаткармы стоят на первом месте, и считается, что пока человек не освоил очистительные практики, ему не нужно переходить к другим ступеням йоги.

 Другие же школы остаются при мнении, что асаны и пранаяма сами по себе имеют мощный очистительных эфект, а техники шаткармы могут быть в некоторых случаях даже опасными, и поэтому не стоит ставить их на первое место, а лучше использовать их лишь в некоторых случаях под руководством грамотного специалиста.

 Так или иначе, существует шесть очистительных процедур:

  •  Нети: очищение носа, которое включает в себя джала нети и сутра нети.
  •  Дхоути: очищение пищеварительного тракта, которое включает в себя данта дхоути, ватсара дхоути и т. д.
  •  Наули: массаж брюшной полости.
  •  Басти: очищение толстого кишечника.
  •  Капалабхати: очищение и оздоровление лобных долей обоих полушарий мозга.
  •  Тратака: немигающий взгляд.

Шаткарма. Что такое Шаткарма. Статьи на тему "Шаткарма". Материалы по теме:

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
24 июля

Здравствуйте, я была в  отпуске, не  могла сразу  ответить. Когда ситуация в  тупике, то я всегда...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

И как вообще можно создать карму-долг. Никто не может искусственно создать другому долг. Настоящий...

Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

ТРИ эффективные практики гармонизации внутреннего мужчины и внутренней женщины и как следствие быть Любимым...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.