Шаткарма. Что такое Шаткарма. Статьи на тему "Шаткарма".

Шаткарма

Шаткарма

ШАТКАРМА - общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге. Слово "шаткарма" переводится как "шесть очистительных действий".

 В некоторых школах йоги шаткармы стоят на первом месте, и считается, что пока человек не освоил очистительные практики, ему не нужно переходить к другим ступеням йоги.

 Другие же школы остаются при мнении, что асаны и пранаяма сами по себе имеют мощный очистительных эфект, а техники шаткармы могут быть в некоторых случаях даже опасными, и поэтому не стоит ставить их на первое место, а лучше использовать их лишь в некоторых случаях под руководством грамотного специалиста.

 Так или иначе, существует шесть очистительных процедур:

  •  Нети: очищение носа, которое включает в себя джала нети и сутра нети.
  •  Дхоути: очищение пищеварительного тракта, которое включает в себя данта дхоути, ватсара дхоути и т. д.
  •  Наули: массаж брюшной полости.
  •  Басти: очищение толстого кишечника.
  •  Капалабхати: очищение и оздоровление лобных долей обоих полушарий мозга.
  •  Тратака: немигающий взгляд.

Шаткарма. Что такое Шаткарма. Статьи на тему "Шаткарма". Материалы по теме:

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Очень глубоко и так проникновенно...

Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.