Аутотренинг: скачать бесплатно книгу автора Александров Артур Александрович

Аутотренинг - Александров Артур Александрович Скачать бесплатно без регистрации

Аутотренинг. Скачать бесплатно без регистрации. Александров Артур Александрович.

Аутотренинг скачать: Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Аутотренинг скачать бесплатно

Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Поделиться:    Распечатать:
Автор: Александров Артур Александрович
Добавлена: 25.02.16
Рейтинг: 2.42 (Просмотров: 531) 10 0
Бесплатные книги. Библиотека

Книгу "Аутотренинг" скачать бесплатно можно по ссылке ниже.

Дорогой Читатель! Покупка книги является более корректным действием, чем ее бесплатное скачивание!

Такая покупка станет Вашей посильной благодарностью автору и позволит соблюсти гармоничный обмен энергиями. Сделайте правильный выбор!

Скачать книгу Аутотренинг (173Kb)

Читать онлайн

Купить полную эл. версию книги


ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ

Возможность скачать книгу "Аутотренинг" предназначена исключительно для ознакомления! Реализация книги с целью получения прибыли, незаконна и запрещена!


Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Наталья! Про предназначение я расскажу Вам на консультации по Вашему вопросу. Сейчас пока скажу, что наша...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Да, Елена, да.....

Увидеть проблеск там, где его нет.....

Работа Души. Постоянно, без устали, а даже...

Резюме (из бесед учителя и ученика)
- Все образы, объекты и отношения между ними возникают, "развиваются" и исчезают в едином пространстве...
-
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет Вам...

Консультация представляет собой диагностику Вашей ситуации, поиск причин в Вашем подсознании и подробный...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.