...Практика йоги становится продвинутой не тогда, когда Вы выполняете сложные асаны, а когда Вы даже в простых позах начинаете правильно выстраивать тело и энергетическую структуру,
и достигаете в них безмолвия ума.
Дмитрий Свет, семинары по йоге онлайн
Долгое время (годы), занимаясь в студиях йоги, я повторял за инструктором асаны и думал, что прикасаюсь к древним знаниям. Я полагал, что йога нужна для здоровья, а еще - чтобы убрать беспокойство. Источник - Эзотерика. Живое Знание
Мое понимание изменилось после продолжительного обучения йоге в Индии. И вот что мне открылось...
Я долгое время выполнял асаны, но не понимал, как правильно находиться в них. Я пел "Ом", не осознавая, что это и зачем. Я заворачивался в сложные позы и считал это "продвинутой йогой", но не знал, что нарушаю гармоничное движение энергии в теле, а иногда просто травмирую его. Я терялся в огромном количестве йога-направлений, не видя, в чем их суть и куда они меня ведут. Я думал, что асаны — это и есть йога, но оказалось настоящая йога совсем в другом...
Задумайтесь, неужели тысячи лет назад йогины упражнялись в асанах, чтобы успокоить нервы, или улучшить здоровье, подорванное неправильным питанием или сидячей работой.
Но в чём же тогда суть йоги? Какие возможности она раскрывает перед нами и как их развить? Какое место в йоге занимают асаны и как их нужно выполнять, чтобы практика йоги стала продвинутой и совершенной? Об этом и многом другом я буду рассказывать на наших мастерклассах и семинарах. Итак...
Имея большой опыт преподавания и глубокое понимание предмета, я могу провести с вами и для вас обучающие онлайн-семинары по следующим темам
