эзотерика и духовное развитие...

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

22.09.16

Направление: Йога
Семинар. Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.. Подробное описание семинара "Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги"

Пранаяма – это древняя и эффективная система дыхательных упражнений, которая наряду с асанами является одной из важных ступеней практики йоги (4-я ступень йоги). Пранаяма позволяет значительно повысить энергетический уровень организма и способна продлить жизнь человека. Источник - Эзотерика. Живое Знание

На этом семинаре состоится углубленное знакомство с пранаямой, принципами выполнения и техниками пранаямы. Вы получите целостную передачу техник пранаямы в той форме, в которой она была передана Гималайским Мастером Йоги.

Вы научитесь составлять свою индивидуальную программу для занятий пранаямой. Вы получите в свои руки эффективный инструмент для увеличения своего энергетического потенциала и продолжительности жизни.

Формат и содержание семинара

1. Суть пранаямы и цели, достигаемые посредством практики пранаямы. Место пранаямы в практике йоги.

2. Детальный разбор классических Пранаям и объединение их в целостный комплекс:

  • Капалабхати – подготовительная очищающая техника.
  • Уджайя — "Дыхание Победителя", техника успокоения ума.
  • Анулома-вилома и Нади Шодхана – балансирующая дыхательная техника и пранаяма.
  • Бхастрика – мощная энергетическая согревающая пранаяма.
  • Ситали, Шиткари – охлаждающие пранаямы.
  • Омкар — техника успокоения разума и удлиннения дыхания.
  • Брамари – техника погружения.

3. Детальная техника выполнения пранаямы, техника безопасности и индивидуальные пропорции.

Программа семинара:

  • Теоретическая часть (2 часа). Мы детально разберем и запишем все важные моменты и нюансы, связанные с выполнением техник пранаямы
  • Небольшой перерыв.
  • Практическая часть и ответы на вопросы (1,5-2 часа). Сама практика пранаямы. Полученные знания будут объединены в целостную практику, результаты которой мы зафиксируем глубоким погружением. Тем самым мы прикоснемся к более высоким ступеням йоги.

Необходимое оборудование

Удобная одежда, коврик для йоги, тетрадь, ручка. Подушка для медитации высотой не менее 10см или любой ее эквивалент (например свернутое одеяло).

Формат семинара — 4-5 часов с перерывом на небольшой перекус.

Другие семинары по йоге


О ведущем

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги. Ведущий семинара — Дмитрий Смирнов Семинар проводит Дмитрий Смирнов (Украина-Индия), основатель портала "Живое Знание". Опыт в йоге более 15 лет. Сертифицированный инструктор йоги международного класса (International Yoga Alliance), создатель программы YogaLessons. Передает знания и опыт, полученные в Индии у коренных Мастеров и носителей йоги. Мануальный терапевт, целитель. Посвящен в целительскую традицию Живы (ещё о ведущем)

Приглашаю к сотрудничеству организаторов и заинтересованных людей из России, стран СНГ и зарубежья. Давайте организовывать семинары в Вашем городе, в Вашем центре или студии йоги. Также мы можем проводить полноценные обучающие йога-туры, которые объединят в себе семинары, регулярные занятия йогой, дыхательные и очистительные практики йоги.

Обращайтесь с любыми вопросами идеями и предложениями.

Продаж: 2 (просмотров: 1022)
Продавец: наставник YogSvet (все товары: 12, отзывы: 7, статей: 66)
  Отзывы и вопросы (1)

Рекомендуем

Комплексы йоги. 12 готовых комплексов асан. Подробное описание комплексов йоги YogaLessons

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продаж: 31 | Рейтинг: 8.02 | 27 | 540 руб.
Йога. Построение комплексов йоги. Программа редактор Yogalessons. Подробное описание программы для построения комплексов йоги

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продаж: 126 | Рейтинг: 9.81 | 38 | 750-1200 руб.
Аудионастройки (инициации) "Прана" и "Источник Праны, Тахион". Подробное описание аудионастроек "Прана" и "Источник Праны"

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с намерением и материальными предметами в нашей с вами реальности.

Продаж: 6 | Рейтинг: 5.83 | 6 | 590 руб.
Великое центральное Солнце и Источник Великого центрального Солнца. Подробное описание аудионастроек Великого центрального Солнца и Источника ВЦС

Великое Центральное Солнце, называемое также Великим Центром, является центром космоса; это точка интеграции Духовно-Материального космоса; источник всего физическо-духовного творения; ядро, или бело-огненная сердцевина Космического Яйца.

Продаж: 2 | Рейтинг: 4.46 | 2 | 590 руб.
Турция. Йога-тур "Путь к тишине". Подробное описание Йога-тура в Турции

28 апреля — 5 мая 2018 г. 8-дневный йога-тур семинар на побережье Средиземного моря (Турция) с акцентом на дыхательные практики и пранаяму. Помимо качественной практики асан мы досконально разберем дыхательные техники йоги и в совершенстве овладеем ими, чтобы научиться правильно дышать, увеличить время задержки дыхания, с избытком насытить тело праной и через работу с дыханием выйти на ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ - внутреннее безмолвие...

14500 руб.