Описание семинара "Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги"

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

22.09.16

Направление: Йога
Семинар. Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

Пранаяма – это древняя и эффективная система дыхательных упражнений, которая наряду с асанами является одной из важных ступеней практики йоги (4-я ступень йоги). Пранаяма позволяет значительно повысить энергетический уровень организма и способна продлить жизнь человека.

На этом семинаре состоится углубленное знакомство с пранаямой, принципами выполнения и техниками пранаямы. Вы получите целостную передачу техник пранаямы в той форме, в которой она была передана Гималайским Мастером Йоги.

Вы научитесь составлять свою индивидуальную программу для занятий пранаямой. Вы получите в свои руки эффективный инструмент для увеличения своего энергетического потенциала и продолжительности жизни.

Формат и содержание семинара

1. Суть пранаямы и цели, достигаемые посредством практики пранаямы. Место пранаямы в практике йоги.

2. Детальный разбор классических Пранаям и объединение их в целостный комплекс:

  • Капалабхати – подготовительная очищающая техника.
  • Уджайя — "Дыхание Победителя", техника успокоения ума.
  • Анулома-вилома и Нади Шодхана – балансирующая дыхательная техника и пранаяма.
  • Бхастрика – мощная энергетическая согревающая пранаяма.
  • Ситали, Шиткари – охлаждающие пранаямы.
  • Омкар — техника успокоения разума и удлиннения дыхания.
  • Брамари – техника погружения.

3. Детальная техника выполнения пранаямы, техника безопасности и индивидуальные пропорции.

Программа семинара:

  • Теоретическая часть (2 часа). Мы детально разберем и запишем все важные моменты и нюансы, связанные с выполнением техник пранаямы
  • Небольшой перерыв.
  • Практическая часть и ответы на вопросы (1,5-2 часа). Сама практика пранаямы. Полученные знания будут объединены в целостную практику, результаты которой мы зафиксируем глубоким погружением. Тем самым мы прикоснемся к более высоким ступеням йоги.

Необходимое оборудование

Удобная одежда, коврик для йоги, тетрадь, ручка. Подушка для медитации высотой не менее 10см или любой ее эквивалент (например свернутое одеяло).

Формат семинара — 4 часа с перерывом на небольшой перекус.

Другие семинары по йоге


О ведущем

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги. Ведущий семинара — Дмитрий Смирнов Семинар проводит Дмитрий Смирнов (Украина-Индия), основатель портала "Живое Знание". Опыт в йоге более 15 лет. Сертифицированный инструктор йоги международного класса (International Yoga Alliance), создатель программы YogaLessons. Передает знания и опыт, полученные в Индии у коренных Мастеров и носителей йоги. Мануальный терапевт, целитель. Посвящен в целительскую традицию Живы (ещё о ведущем)

Приглашаю к сотрудничеству организаторов и заинтересованных людей из России, стран СНГ и зарубежья. Давайте организовывать семинары в Вашем городе, в Вашем центре или студии йоги. Также мы можем проводить полноценные обучающие йога-туры, которые объединят в себе семинары, регулярные занятия йогой, дыхательные и очистительные практики йоги.

Обращайтесь с любыми вопросами идеями и предложениями.

Продаж: 0 (просмотров: 413)
Продавец: наставник Sun_Dimmy (все товары: 8, отзывы: 4, статей: 66)
  Отзывы и вопросы (0)
Поделиться:    Распечатать:

Пятинедельный углубленный курс обучения йоге в Ришикеше - колыбели йоги на берегу Священной Ганги, в предгорье Гималаев.... 7-8 часов в день теории и практики: 10 предметов, 9 Мастеров-носителей йоги, глубокая духовная трансформация, полная русскоязычная поддержка курса, международный диплом инструктора...

Продавец yogaacademy: 1 | Продаж: 3 | Отзывы: 4/1 | Цена: 0-1710 usd

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с намерением и материальными предметами в нашей с вами реальности.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 5 | Отзывы: 5/5 | Цена: 590 руб.

Великое Центральное Солнце, называемое также Великим Центром, является центром космоса; это точка интеграции Духовно-Материального космоса; источник всего физическо-духовного творения; ядро, или бело-огненная сердцевина Космического Яйца.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 2 | Отзывы: 2/2 | Цена: 590 руб.

Путешествие в Долину Цветов - самое прекрасное место индийских Гималаев! Нас ждет душевное гостеприимство Индии, вкуснейшая вегетарианская еда, ежедневная практика Гималайской йоги, медитации в местах Силы, встречи с удивительными людьми, головокружительное погружение в индийскую культуру и тишина величественных Гор...

Продавец Manisha: 1 | Цена: 0-1180 usd

Духовное путешествие в Гималаи, в гости к матери Ганге, чтобы учиться у нее покою и могуществу безусловной любви, принятию и состраданию, вере и преданности Божественному. Мы будем заниматься йогой в окружении гор, а на своем пути не раз повстречаем святых, йогов, отшельников, да и обычных гималайских жителей, которые своей искренностью и беззаветной радостью останавливают наши умы и открывают наши сердца :)

Продавец Manisha: 1 | Продаж: 4 | Отзывы: 1/1 | Цена: 0-1180 usd

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Звук-Свет - это то, что нас окружает, и потому к нему нужно обращаться с должным уважением, и его...,

Какие есть пути к Богу?
Фактически - человеческих путей таковых нет.
Я думаю, что работая над совершенствованием самого себя, человек уже...
Недавно купили:

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Сильная энергетика потомственного целителя, в соединении с искренней молитвой запускает процессы...

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.