Описание семинара "Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги"

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

22.09.16

Направление: Йога
Семинар. Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.. Подробное описание семинара "Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги"

Пранаяма – это древняя и эффективная система дыхательных упражнений, которая наряду с асанами является одной из важных ступеней практики йоги (4-я ступень йоги). Пранаяма позволяет значительно повысить энергетический уровень организма и способна продлить жизнь человека.

На этом семинаре состоится углубленное знакомство с пранаямой, принципами выполнения и техниками пранаямы. Вы получите целостную передачу техник пранаямы в той форме, в которой она была передана Гималайским Мастером Йоги.

Вы научитесь составлять свою индивидуальную программу для занятий пранаямой. Вы получите в свои руки эффективный инструмент для увеличения своего энергетического потенциала и продолжительности жизни.

Формат и содержание семинара

1. Суть пранаямы и цели, достигаемые посредством практики пранаямы. Место пранаямы в практике йоги.

2. Детальный разбор классических Пранаям и объединение их в целостный комплекс:

  • Капалабхати – подготовительная очищающая техника.
  • Уджайя — "Дыхание Победителя", техника успокоения ума.
  • Анулома-вилома и Нади Шодхана – балансирующая дыхательная техника и пранаяма.
  • Бхастрика – мощная энергетическая согревающая пранаяма.
  • Ситали, Шиткари – охлаждающие пранаямы.
  • Омкар — техника успокоения разума и удлиннения дыхания.
  • Брамари – техника погружения.

3. Детальная техника выполнения пранаямы, техника безопасности и индивидуальные пропорции.

Программа семинара:

  • Теоретическая часть (2 часа). Мы детально разберем и запишем все важные моменты и нюансы, связанные с выполнением техник пранаямы
  • Небольшой перерыв.
  • Практическая часть и ответы на вопросы (1,5-2 часа). Сама практика пранаямы. Полученные знания будут объединены в целостную практику, результаты которой мы зафиксируем глубоким погружением. Тем самым мы прикоснемся к более высоким ступеням йоги.

Необходимое оборудование

Удобная одежда, коврик для йоги, тетрадь, ручка. Подушка для медитации высотой не менее 10см или любой ее эквивалент (например свернутое одеяло).

Формат семинара — 4-5 часов с перерывом на небольшой перекус.

Другие семинары по йоге


О ведущем

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги. Ведущий семинара — Дмитрий Смирнов Семинар проводит Дмитрий Смирнов (Украина-Индия), основатель портала "Живое Знание". Опыт в йоге более 15 лет. Сертифицированный инструктор йоги международного класса (International Yoga Alliance), создатель программы YogaLessons. Передает знания и опыт, полученные в Индии у коренных Мастеров и носителей йоги. Мануальный терапевт, целитель. Посвящен в целительскую традицию Живы (ещё о ведущем)

Приглашаю к сотрудничеству организаторов и заинтересованных людей из России, стран СНГ и зарубежья. Давайте организовывать семинары в Вашем городе, в Вашем центре или студии йоги. Также мы можем проводить полноценные обучающие йога-туры, которые объединят в себе семинары, регулярные занятия йогой, дыхательные и очистительные практики йоги.

Обращайтесь с любыми вопросами идеями и предложениями.

Продаж: 1 (просмотров: 802)
Продавец: наставник Sun_Dimmy (все товары: 10, отзывы: 6, статей: 70)
  Отзывы и вопросы (0)
Поделиться:    Распечатать:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 25 | Отзывы: 22/20/1 | Цена: 540 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 113 | Отзывы: 30/27 | Цена: 750-1200 руб.

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с намерением и материальными предметами в нашей с вами реальности.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 5 | Отзывы: 5/5 | Цена: 590 руб.

Великое Центральное Солнце, называемое также Великим Центром, является центром космоса; это точка интеграции Духовно-Материального космоса; источник всего физическо-духовного творения; ядро, или бело-огненная сердцевина Космического Яйца.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 2 | Отзывы: 2/2 | Цена: 590 руб.

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге, направленного на понимание принципов построения любых асан, от простых до самых сложных а также корректной, глубокой и безопасной работы тела в асанах. Как сделать асаны энергетически выстроенными. Вход в продвинутую практику йоги...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 8 | Отзывы: 4/4 | Цена: 0 руб.

Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

Благодарю за ответ! Надеюсь вы поможете мне! Попробую подробнее описать. Это...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.